بدن ما به تغییر فصل‌ها واکنش نشان می‌دهد و شاید متوجه شده باشید با آغاز فصل بهار مو‌های شما سریعتر رشد می‌کند و یا به‌طور مشابه، برخی از افراد ممکن است علائم سوءهاضمه بیشتری را در طول تابستان تجربه کنند. آیا این موارد صرفا تصادفی است یا توضیح علمی برای این ناراحتی‌های فصلی وجود دارد؟
کد خبر: ۴۶۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
گیلاس، یکی از میوه‌های مغذی است که ۶۰۰ نوع آن در دنیا کشت میشود و به‌نظر می‌رسد بومی آسیا باشد. گیلاس سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مزیت دیگر گیلاس این است که خوردن چند عدد از آن باعث احساس سیری طولانی و سریع میشود.
کد خبر: ۴۶۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که تا حداکثر امکان در روز‌های گرم تابستانی به‌منظور پیشگیری از تضعیف خلق‌وخو یا جلوگیری از تحریک‌پذیری عصبی، از مصرف غذا‌های فراوری‌شده، غذا‌های تند و پرادویه، غلات آرد سفید، چای و قهوه غلیظ، فراورده‌های گوشتی و همچنین قند و شکر تا حداکثر امکان پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۶۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
تابستان فصل تابش آفتاب محسوب شده و معمولا در روز‌های آفتابی بیشتر توجه افراد معطوف محافظت از پوست و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب است. در این میان، اما غیر از پوست، سایر اندام و به ویژه چشم نیز در خطر آسیب ناشی از تابش آفتاب هستند.
کد خبر: ۴۶۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت.
کد خبر: ۴۶۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
روز‌های گرم تابستان که از راه می‌رسند بساط شربت و نوشیدنی‌های خنک هم به راه میشود و این میان شربت خاکشیر با آن دانه‌های ریز و قهوه‌ای نسبت به سایر نوشیدنی‌ها از محبوبیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۴۶۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
گیلاس، میوه‌ای پرخاصیت است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۴۶۴۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
استفاده از پنکه هنگام خواب در شب می‌تواند چهار مشکل را برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۴۶۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
علائم زوال عقل در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و روز‌های طولانی‌تر وخیم‌تر میشود.
کد خبر: ۴۶۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
فصل تابستان دارای جذابیت‌های فراوانی بوده و بدون تردید از نظر وفور میوه‌های رنگارنگ و جذاب نسبت به سایر فصول سال بسیار متفاوت محسوب میشود. در این میان متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند مصرف هلو را در روز‌های گرم سال فراموش نکنید.
کد خبر: ۴۶۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه‌های گرم تابستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۶۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی در فصل تابستان بر اجرای درست تدابیر، توصیه‌ها و پرهیز‌های آن تأکید داریم.
کد خبر: ۴۶۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی‌های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۶۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه‌های گرم تابستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۶۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
تابستان بهترین زمان سال است که می‌توانید به انواع مواد خوراکی خوش‌طعم، مثل میوه‌ها و سبزیجات مختلف و رنگارنگ دسترسی داشته باشید. خوراکی‌های تابستانی علاوه‌بر طعم خوب، فواید بسیاری دارند.
کد خبر: ۴۶۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
مهم‌ترین نشانه فصل تابستان، افزایش محسوس دما است. در این فصل که به طور معمول سفر‌ها افزایش می‌یابد توجه به سالم ماندن و جلوگیری از بیماری و تأثیرات احتمالی گرما بر سلامت بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۶۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
برای بسیاری از افراد آفتاب گرفتن مانند یک جلسه تراپی است که روحشان را سبک و آرام می‌کند! از طرف دیگر بسیاری از خانم‌ها و آقایان در طول تابستان ترجیح می‌دهند پوست خود را برنزه کنند.
کد خبر: ۴۶۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
مهم‌ترین نشانه فصل تابستان، افزایش محسوس دما است. در این فصل که به طور معمول سفر‌ها افزایش می‌یابد توجه به سالم ماندن و جلوگیری از بیماری و تأثیرات احتمالی گرما بر سلامت بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۶۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
تابستان از راه رسیده و گرما تاثیری جدی در زندگی مردم نیمکره شمالی دارد. در این میان، اما کمتر کسی می‌داند که گرما می‌تواند موجب بروز بیماری شده و حتی کشنده باشد؛ بنابراین ضروری است که علائم هشدار دهنده را بشناسید و بدانید که با شروع فصل تابستان چه باید کرد.
کد خبر: ۴۶۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
محققان دریافتند حافظه فعال مغز انسان در تابستان بهتر عمل می‌کند.
کد خبر: ۴۵۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷