آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام‌های بدن مفید هستند.
کد خبر: ۷۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی قرارگیری کوتاه‌مدت در معرض ذرات معلق موجود در هوا می‌تواند توانایی تمرکز، توجه انتخابی و تشخیص احساسات را مختل کند.
کد خبر: ۷۶۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
علاقه به سلامت مغز در سال‌های اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته است و کارشناسان را بر آن داشته است تا مجموعه‌ای از نکات را برای حفظ سلامت روان طولانی مدت ارائه دهند.
کد خبر: ۷۶۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
یک متخصص طب ایرانی می‌گوید: مغز یکی از ۳ ارگان اصلی بدن است که به شدت می‌تواند تحت تاثیر شرایط مختلف قرار گیرد و عملکرد عادی آن مختل شود، یا بیماری‌ها و عارضه‌های گوناگونی برایش ایجاد شود؛ بنابراین مراقبت درست از آن خیلی اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۶۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
محققان موسسه گلدستون و SanBio راهی برای بازگرداندن مغز پس از سکته مغزی پیدا کرده‌اند. سلول درمانی با موفقیت بر روی حیوانات آزمایش شده است.
کد خبر: ۷۵۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.
کد خبر: ۷۵۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
چندین عامل وجود دارد که می‌تواند به حفظ سلامت مغز شما تا آخر عمر کمک کند.
کد خبر: ۷۵۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
بسیاری از افراد در ابتدای هر سال برای اهداف آینده خود برنامه ریزی می‌کنند و حفظ سلامت مغز ممکن است یکی از مهم‌ترین این اهداف باشد.
کد خبر: ۷۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
دانشمندان سرانجام توانستند حداکثر سرعتی را که مغز با آن افکار انسان را پردازش می‌کند، تعیین کنند، کشفی که توضیح می‌دهد چرا ما فقط می‌توانیم یک ایده را در یک زمان پردازش کنیم.
کد خبر: ۷۴۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
تیمی از محققان گام مهمی در درک چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مغز برداشته‌اند، به ویژه با افزایش تعداد افراد مبتلا به زوال عقل.
کد خبر: ۷۴۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
دانشمندان علت اصلی نارساخوانی (نارساخوانی) و چگونگی تأثیر آن بر انقباض قسمت‌هایی از مغز را فاش کرده‌اند.
کد خبر: ۷۴۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
خیلی از افراد تصور می‌کنند، چون ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به دمانس‌هایی همچون آلزایمر دارد، پس تغذیه هیچ نقشی ندارد و نمی‌تواند با قدرت ژنتیک غلبه کند. اما خوب است بدانید که محققان، اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کرده و دریافته‌اند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث تقویت حافظه و افزایش جریان خون در مغز می‌شود.
کد خبر: ۷۲۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
ورزش نه فقط برای بدن مفید است بلکه برای مغز نیز سودمند است، با این وجود، درک اینکه چه زمانی این تقویت در ذهن شما از بین می‌رود به عضلات پای شما بستگی دارد.
کد خبر: ۶۵۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
این ورزش‌ها کمک می‌کند تا مغزتان پیر نشود.
کد خبر: ۶۵۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی در کنفرانس سازمان سکته اروپا ارائه شده است، داشتن درآمد بالا می‌تواند احتمال مرگ پس از سکته مغزی را تا یک سوم کاهش دهد.
کد خبر: ۶۳۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
همانطور که همه ما می‌دانیم عسل، ماده خوراکی طبیعی با ارزش غذایی بسیار بالا است.
کد خبر: ۶۲۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطاف‌پذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژن‌رسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی می‌شود. ثابت شده است که پیروی از الگو‌های غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند رژیم مدیترانه‌ای و تمرکز بر مصرف مواد مغذی مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و ویتامین‌های B به طور طبیعی به سلامت مغز کمک می‌کند. مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات نیز باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود.
کد خبر: ۶۱۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
تشکیل سوراخ‌ها در هندوانه ممکن است به دلیل ورود حشرات یا مشکلات رشد ایجاد شود.
کد خبر: ۶۱۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰