ویتامین B ۱۲ برای تشکیل سلول‌های خونی بالغ ضروری است. در نتیجه کمبود آن می‌تواند عوارض بسیاری برای بدن داشته باشد. تقریبا ۱.۵ تا ۱۵ درصد از افراد دچار کمبود ویتامین B ۱۲ هستند.
کد خبر: ۷۲۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
ویتامین‌ها ازجمله موادی هستند که برای سوخت و ساز بدن، اعمال حیاتی و به‌طور کلی تندرستی ضروری هستند. اسید فولیک (ویتامین B ۹) یکی از این مواد است که علاوه بر رفع نیاز‌های اساسی بدن ما، روی رشد و سلامت مو‌ها نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۷۱۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
متخصصان توصیه می‌کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک ، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۶۳۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
محققان پی بردند زمانی که افراد از اسید فولیک تجویزی استفاده می‌کردند، احتمال اینکه برای آسیب رساندن به خود یا اقدام به خودکشی تحت درمان قرار گیرند تا ۴۴ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۴۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، نسبت به تبعات خطر کمبود اسیدفولیک در مادران باردار و ابتلای نوزاد به بیماری میلومننگوسل هشدار داد.
کد خبر: ۱۹۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۱۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷