برچسب ها - سالاد

وعده سحری که میخوریم باید چگونه باشد؟

ماه رمضان ماه مهمانی خداست و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، ماه رمضان علاوه بر اهمیت معنوی که برای مسلمانان دارد، در صورتی که با تغذیه صحیح همراه باشد، می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت جسمی بسیار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

چند خوراکی معجزه آسا برای حفط سلامت بدن و جوانی

یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
کد خبر: ۵۹۶۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

چند دلیلی که شما را وادار به مصرف جو میکند!

استفاده گسترده از جو در جهان: ۷۰٪ به عنوان علوفه دامی، ۳۰٪ در تولید آبجو، نوشیدنی‌ها و غذاها. جو، با تخصیص ۷۰ درصد از تولید جهانی به علوفه دام و ۳۰ درصد به کاربرد‌های تخمیری برای تهیه آبجو، نوشیدنی‌های مقطر، و همچنین استفاده در تولید سوپ‌ها، خورش‌ها و نان جو، نقش چشمگیری در صنایع غذایی و کشاورزی دارد.
کد خبر: ۵۹۶۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

اکلیل کوهی گیاهی برای معالجه رماتیسم

بسیاری از بیماری‌ها را می‌توان با دارو‌های گیاهی یا بهتر بگوییم با گیاهان خوراکی که خواص درمانی و دارویی دارند برطرف نمود. رزماری گیاهی مسکن و شفابخش و … است.
کد خبر: ۵۹۶۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

چگونه از هدر رفتن مواد غذایی چلوگیری کنیم؟

معضل ضایعات موادغذایی جزو چالش‌های بزرگ جوامع بشری به حساب می‌آید و باید در کانون توجه قرار گیرد. دور ریختن موادغذایی در ظاهر فقط هدر دادن پول است، اما باعث تغییرات منفی آب‌وهوایی به ویژه گرمایش زمین و هدر رفتن آب استفاده شده در کشاورزی می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

پیاز و ارتباط آن برای کنترل کلسترول بالا!

کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، ۲ نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند که برابر یا بیشتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است. این رقم تقریباً برابر با ۴۰ درصد از جمعیت آمریکاست.
کد خبر: ۵۹۶۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

با این سالاد شیرین ایتالیایی مهمان هایتان را سوپرایز کنید

سالاد شیرین ایتالیایی که یکی از غذا‌های سنتی ایتالیا می‌باشد بسیار خوشمزه و خوش طعم است و با طعم شیرینی که دارد با دیگر سالاد ‌ها بسیار تفاوت دارد.
کد خبر: ۵۹۶۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

بیماران دیابتی شیرینی نوروز را برای خود تلخ نکنند

یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی، گفت: دیابتی‌ها باید در مهمانی‌ها به میزان غذای مصرفی خود توجه کرده و سعی کنند بیشتر از سالاد ‌ها و سبزیجات که فیبر بالایی دارند استفاده کنند.
کد خبر: ۵۹۵۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

غذا‌های ممنوعه در سفر‌های هوایی!

آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذا‌های ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آن‌ها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۹۵۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

روزه‌داری برای کدام دسته از افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟

بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل می‌شود، مفید است، اما افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند، اگر در طول روز علائم افت قند خون داشته باشند باید روزه خود را فورا افطار کنند.
کد خبر: ۵۹۵۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، روزه خود را اینگونه باز کنند!

روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آب‌جوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند.
کد خبر: ۵۹۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

افراد مبتلا به کم وزنی چگونه روزه بگیرند؟

افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند، اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۹۵۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

سحری چی بخوریم؟

سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

دستور تهیه سالاد پرطرفدار و کم هزینه چینی‌ها با نودل

آیا غذا‌های چینی را دوست دارید؟ در این مطلب از مجله آشپزی، برای شما طرز تهیه یک سالاد خوشمزه چینی را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۵۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

افراد کم‌وزن برای روزه گرفتن بخوانند!

افرادی که مبتلا به کم‌وزنی هستند، اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۹۵۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

مواد خوراکی که خامشان پر خاصیت‌تر هستند را بشناسید

برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آن‌ها را به صورت خام بخورید.
کد خبر: ۵۹۵۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

با روش مانکن‌های ویکتوریا سکرت لاغر شوید به اندام دلخواهتان برسید

ویکتوریا سکرت Victoria Secret بزرگ‌ترین شرکت تولیدکننده و فروشنده لباس‌زیر زنانه در آمریکا است که توسط روی ریموند در ۱۲ ژوئن ۱۹۷۷ تأسیس‌شده است.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

خام خوری این موادغذایی چه فوایدی دارد؟

برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آن‌ها را به صورت خام بخورید.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

پختن کلم بروکلی به روش‌های مختلف سطح ویتامین C آن را کاهش می‌دهد

اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آن‌ها می‌توانیم ببریم.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا و کمک کننده به فرایند کاهش وزن!

سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذا‌های چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش دهیم، نتایج تحقیقات جدید، اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
کد خبر: ۵۹۴۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹