سالاد سیب زمینی ژاپنی نوعی سالاد پروتئینی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سیب زمینی، هویج، تخم مرغ پخته و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
این سالاد در عین سادگی منبع خوبی از پروتئین، ویتامین K، تیامین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز، فیبر و فولات است.
کد خبر: ۶۹۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
سالاد ماکارونی از خوراکی‌های ساده و در عین حال انرژی‌زایی است که بدون نیاز به گرم کردن، می‌تواند یک وعده غذایی کامل و سالم برای بچه‌ها در مدرسه باشد.
کد خبر: ۶۹۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
سالاد ماکارونی از خوراکی‌های ساده و در عین حال انرژی‌زایی است که بدون نیاز به گرم کردن، می‌تواند یک وعده غذایی کامل و سالم برای بچه‌ها در مدرسه باشد.
کد خبر: ۶۹۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
سالاد ترکیه‌ای
کد خبر: ۶۹۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
سالاد مرع یکی از انواع سالاد های سرد بسیار خوشمزه است که از ترکیب کاهو با مرغ، سیب زمینی، نخود فرنگی، ذرت و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
سالاد الویه با گردو یکی از روش‌های درست کردن سالاد الویه است که در آن از موادی مانند گردو، شوید، پیازچه و... استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه است.
کد خبر: ۶۹۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
سالاد الویه رژیمی نوعی روش درست کردن الویه است که طی آن سالاد الویه با سسی رژیمی و بدون تخم مرغ و مایونز تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد.
کد خبر: ۶۸۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
امروز می‌خواهیم یک سالاد کم کالری لبنانی را آموزش دهیم. سالاد تبوله، یکی از شناخته شده‌ترین سالاد های عربی است که در تهیه آن از بلغور، خیار، گوجه فرنگی، پیازچه و… استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۸۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
سالاد ها یکی از آیتم‌های جذاب کنار غذا هستند. انواع متنوعی از سالاد ها وجود دارند. حتی برخی از سالاد ها آنقدر کامل هستند که یک وعده غذا کامل به حساب می‌آیند. سالاد تن یک غذای کلاسیک سبک و تازه است. این سالاد را با چند ماده ساده مانند کنسرو ماهی تن، سس مایونز، پیاز و کرفس یا هر سبزیجاتی که در یخچال دارید می‌توانید تهیه کنید. این سالاد را با نان تست به شکل ساندویچ تهیه کنید و یا آن را داخل کاهو بپیچید تا به شکل ساندویچ شود.
کد خبر: ۶۸۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو خوشمزه و ویژه را یادتان داده ایم. این سالاد سرشار از فیبر و پروتئین است و یک وعده‌ی کامل غذایی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
سالاد اندونزی یا گادو گادو را یکی از انواع پیش غذا و سالاد های بین المللی خوشمزه و مجلسی است که می‌توانید در تهیه آن از کالباس یا مرغ، کشمش، شوید یا سیب زمینی برای مهمانی استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
سالاد ژامبون و نان تست یکی از انواع سالاد های سرد است که از ترکیب کاهو با ژامبون، خیارشور، ذرت، نان تست گریل شده و یک سس بسیار خوشمزه تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
در قلمرو تغذیه سالم، انتخاب‌های کمی با تطبیق پذیری و مواد مغذی « سالاد روزانه» رقابت می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالاد های گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
سالاد ماکارونی با مرغ ریش ریش یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین انواع سالاد ماکارونی است. در ادامه، شما یاد خواهید گرفت که چگونه این سالاد خوشمزه را به‌راحتی و در کمترین زمان ممکن تهیه کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه که می‌توانید آن را به عنوان تغذیه فرزندانتان برای مدرسه و همچنین به عنوان فینگرفود در مهمانی‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
سالاد بادمجان و نخود عربی یکی از سالاد های سرد و خوشمزه است که از ترکیب بادمجان سرخ شده با نخود و نان گریل شده، سینه مرغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
سالاد ماکارانی با عدس نوعی سالاد سبزیجات است که از ترکیب ماکارانی با عدس، خیارشور، فلفل دلمه‌ای، پیاز داغ و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۶۶۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
سس لیمو ترش یکی از سس‌های مخصوص کشور فرانسه است. این سس ملس و خوش طعم را می‌توان در کنار سالاد ها و سبزیجات نوش جان کرد. با کمی خلاقیت و در دست داشتن این دستور می‌توانید این سس خوشمزه را در زمانی کوتاه با موادی قابل دسترس تهیه کنید.
کد خبر: ۶۶۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴