تعداد خوراکی هایی که به اندازه‌ی تخم مرغ ارزش غذایی داشته باشند کم است. زمانی کارشناسان تصور می‌کردند تخم مرغ غذای سالمی نیست، زیرا کلسترول بالایی دارد، اما امروزه این‌طور فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۵۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک می‌کند!
کد خبر: ۸۵۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در مطالعه‌ای روی ۱۷۶ نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید، مصرف ماهی دو بار یا بیشتر در هفته با کاهش نسبی شدت بیماری همراه بود...
کد خبر: ۸۴۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
در فضای جنگ تحمیلی که اسرائیلی‌ها علیه ایران به راه انداخته‌اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که یک سری غذا‌ها و خوراکی ها هستند که در کاهش استرس موثرند.
کد خبر: ۸۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل با اشاره به تمهید‌های صورت گرفته در خصوص تامین کالا‌های اساسی، از مردم خواست تا در راستای ثبات بازار خوراکی ها از هرگونه خرید هیجانی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
پژوهشگران اعلام کرده‌اند ترکیب طبیعی موجود در سه نوع ماده غذایی می‌تواند از بروز حمله قلبی جلوگیری کند و حتی از بسیاری از روش‌های درمانی کنونی مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۸۴۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
سرهنگ مهدی افشاری در توضیح بیشتر گفت: احتکار بیش از ۳۶ هزار قلم مواد خوراکی در تهران کشف شد.
کد خبر: ۸۴۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن بادام باعث بهبود سطح کلسترول خوب و همچنین حذف کلسترول بد از خون می‌شود. علاوه بر این، بادام ماده‌ای مغذی و سرشار از ویتامین‌های E و B است.
کد خبر: ۸۴۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL می‌تواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند.
کد خبر: ۸۴۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
تغذیه‌ی درست نقش مهمی در تعادل روان و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
افزودن برخی کربوهیدرات‌ها به رژیم غذایی، می‌تواند به بهبود وضعیت تغذیه‌ای و حفظ فشار خون سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
زمانی که صحبت از غذا خوردن و مضرات آن می‌شود بیشتر به تاثیر مضرات غذا بر قلب و سیستم گوارشی و سایر اندام و تاثیر مخرب آن بر افزایش وزن پرداخته می‌شود، اما کمتر سخن از تاثیرات نامطلوب خوراکی ها بر سلامت روح و روان به میان می‌آید.
کد خبر: ۸۴۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود خواب کافی، باز هم صبح‌ها انرژی کافی ندارید؟ یا شاید بعد از صرف صبحانه، هنوز خسته و بی‌حال هستید و تمرکزتان پایین است؟ حقیقت این است که نوع خوراکی هایی که در ابتدای روز مصرف می‌کنیم، تأثیری مستقیم بر خلق‌وخو، انرژی و حتی عملکرد ذهنی ما دارند.
کد خبر: ۸۴۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافه‌وزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت می‌گیرد، با تغذیه متناسب، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است؛ در این گزارش، از خوراکی های کلیدی تا توصیه‌های کاربردی درمان و پیشگیری می‌پردازیم، همراه با دو مصاحبه کوتاه با کارشناسان تغذیه.
کد خبر: ۸۴۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
سازمان ملی استاندارد ایران به منظور افزایش آگاهی و حفظ سلامت عمومی مصرف کنندگان نسبت به روغن زیتون‌های تقلبی هشدار داد.
کد خبر: ۸۴۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۸۴۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷