خوراکی های ترش مزه، دسته‌ای از خوراکی ها هستند که در تمام نقاط جهان، طرفداران بسیاری دارند. البته ممکن است که برخی از افراد از خوراکی هایی که مزه ترش دارند خوششان نیاید. این خوراکی ها، خواص خاص خودشان را دارند، اما زیاده روی در مصرف آنها می‌تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۸۱۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می‌خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن‌های گیاهی استفاده میکنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
کد خبر: ۸۱۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه‌ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه آن سبب افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
سوزش سردل که ناشی از برگشت محتویات معده به داخل مری (ریفلاکس) است، یک از مشکلات شایع گوارشی است.
کد خبر: ۸۱۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است، زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به مغز می‌رسد.
کد خبر: ۸۱۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
کد خبر: ۸۱۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
گرچه درمان قطعی برای بیماری‌های عصبی که باعث زوال توانایی‌های شناختی می‌شوند، وجود ندارد، اما بعضی خوراکی ها تاثیر پیشگیرانه‌ای دارند.
کد خبر: ۸۱۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا ۳ هستند چربی‌های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی‌ها به حافظه کمک میکنند و سلول‌های مغز را انعطاف‌پذیر نگه می‌دارند و یادگیری و تفکر سریع را آسان‌تر میکنند. اگر طرفدار غذا‌های دریایی نیستید، گزینه‌های گیاهی مانند دانه کتان و گردو نیز می‌توانند مغز شما را تقویت کنند.
کد خبر: ۸۱۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
تغذیه مناسب نه‌تنها جسم را سالم نگه می‌دارد، بلکه مغز را نیز تقویت می‌کند. سوپرفودها، غذا‌هایی غنی از مواد مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب هستند که نقشی کلیدی در بهبود حافظه، افزایش خلاقیت و پیشگیری از زوال شناختی ایفا میکنند.
کد خبر: ۸۱۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
برخی از غذا‌های ممکن است به تقویت رشد مغز کودک کمک کند و حافظه و تمرکز آنها بهبود ببخشد. مغز اولین اندام بدن است که مواد مغذی را از غذایی که می‌خوریم جذب می‌کند.
کد خبر: ۸۱۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
بررسی‌ها نشان می‌دهد در گروه میوه و خشکبار، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به پرتقال با ۲۲ درصد، سیببا ۲۰.۳ درصد و لیمو ترش با ۱۹.۷ درصد است.
کد خبر: ۸۱۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خوردن غذای درست پیش از خواب می‌تواند اثرات مثبتی بر سیری، رفاه کلی و کیفیت خواب داشته باشد.
کد خبر: ۸۱۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
سازمان غذا و دارو از شناسایی چند فرآورده خوراکی غیرمجاز خبر داد و نسبت به مصرف آنها هشدار داد.
کد خبر: ۸۱۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بدرنگی پوست خصوصا در ناحیه صورت، یکی از شایع‌ترین شکایات بیماران خصوصا خانم‌هاست که سبب ایجاد مشکلات روحی، روانی، اجتماعی و کاهش اعتماد به نفس افراد می‌شود.
کد خبر: ۸۰۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
کد خبر: ۸۰۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی کبد یکی از اعضای رییسه بدن ماست و ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ، ﮔﺮﻡ ﺗﺮﻳﻦ عضو و مسئول ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻭ ﺭﺷﺪ بدن ﺍﺳﺖ.
کد خبر: ۸۰۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شیرینی‌های با طعم شیرین ملایم نظیر خرما، انجیر، مویز، انگور رسیده و مغز‌هایی مانند بادام، فندق، پسته و نوشیدنی‌های ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﻦ و ﻣﺎءﺍﻟﺸﻌﻴﺮ طبی برای تقویت و سلامت کبد مفید هستند.
کد خبر: ۸۰۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
برای آنکه چربی‌های شکم تان سریع‌تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.
کد خبر: ۸۰۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله‌های سینوسی، باعث و آزارتان می‌شود بد نیست بدانید که برخی خوردنی‌ها می‌توانند تا حدی تاثیر آنتی‌هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد.
کد خبر: ۸۰۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱