تقویت قدرت باروری در طب سنتی ۲
کد خبر: ۱۰۳۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
در این مقاله، شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان می‌دهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی به نام پلی‌فنول هستند و برای قلب مفیدند.
کد خبر: ۱۰۳۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکی‌های روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
مصرف مغز‌ها در ایام بارداری می‌توانند برای سلامت مادر و جنین مفید باشند.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند راهی ساده و درعین‌حال مؤثر برای کمک به سلامت روان باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
حتی اگر هزینه زیادی برای سالم نگهداشتن پوست با خرید انواع کرم‌ها داشته باشید تغذیه ناسالم یکی از عوامل اصلی آسیب رسان به پوست است.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف غذا‌ها و خوراکی‌های فصل بهار، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۲۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
چند ماده غذایی پیدا کرده‌ایم که اگر به طور کامل از رژیم غذایی شما حذف شوند، شما را در مسیری صحیح برای موفقیت در کاهش وزن قرار می‌دهند. این غذا‌ها یا ارتباط مستقیمی با افزایش وزن دارند یا غذا‌های پر کالری هستند که به راحتی جایگزین‌های کم کالری پیدا می‌چند ماده غذایی پیدا کرده‌ایم که اگر به طور کامل از رژیم غذایی شما حذف شوند، شما را در مسیری صحیح برای موفقیت در کاهش وزن قرار می‌دهند. این غذا‌ها یا ارتباط مستقیمی با افزایش وزن دارند یا غذا‌های پر کالری هستند که به راحتی جایگزین‌های کم کالری پیدا میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شواهد علمی‌نشان می‌دهد برخی گروه‌های غذایی در صورت مصرف مکرر و بلند مدت می‌توانند زمینه التهاب مزمن را تقویت کنند. التهاب مزمن می‌تواند با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی–عروقی، کبد چرب، برخی بیماری‌های خودایمنی و حتی اختلالات خلقی ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷
مدیرمبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: تشخیص قارچ خوراکی از سمی بر اساس ظاهر امکان‌پذیر نیست و مصرف خودسرانه قارچ‌های خودرو در فصل بهار خطر آفرین است.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷
امروزه کسی نیست که نسبت به غذا‌های آماده و فرآوری‌شده و زیان‌های بسیار آنها را نداند، اما چرا مصرف آنها هم‌چنان تا این اندازه زیاد است؟
کد خبر: ۱۰۲۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
متخصصین تغذیه به افرادی که با استرس مبارزه میکنند، ۵ خوراکی پیشنهاد می‌دهند که می‌توان به رژیم غذایی افزود تا استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
تنها جرم گیری یا استفاده از خمیر دندان‌های جرم گیر برای تمیز کردن دندان‌ها کافی نیست چرا که پس از مدتی دوباره دندان‌ها جرم می‌گیرند و نمی‌توانید هر لحظه جرم گیری کنید، به دلیل اینکه فرایند حرم گیری اگر در فواصل کوتاه انجام گیرد احتمال دارد به مینای دندان آسیب بزند، اما آیا راه حل جایگزینی وجود دارد. دهان شما جایی است که سلامت از آن شروع میشود: هضم، ایمنی و حتی خلق و خو. نیز می‌تواند با توجه به سلامت و تمیزی دندان‌های شما بهبود یابد یا بدتر شود. در حالی که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نقش خود را ایفا میکنند، نگهبانان واقعی سلامت دهان و دندان اغلب بی‌سروصدا روی میز شما می‌نشینند. آنچه می‌خورید می‌تواند مینای دندان را تقویت کند، باکتری‌ها را متعادل کند و نفس شما را مدت‌ها پس از اینکه مسواک را زمین گذاشتید، تازه نگه دارد. برخی از غذا‌ها مانند تیم دفاعی داخلی دهان شما عمل میکنند، ظریف، طبیعی و به طرز شگفت‌آوری مؤثر. برای آشنایی با ۵ مورد از خوراکی‌هایی که بدون طعم دارو از دندان‌های شما محافظت میکنند، ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲
برخی از مواد خوراکی و غذایی می‌توانند بر صدای ما اثر منفی داشته باشند به عنوان مثال کافئین و مشتقات آن باعث تحریک سیستم عصبی و بروز ناهنجاری‌هایی در صدای ما میشود.
کد خبر: ۱۰۲۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب و رفع گرفتگی رگ‌های قلب.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مفید می‌تواند از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کند. در این مطلب رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
شاید سوال شماهم این باشد که خوراکی‌های مناسب برای مقابله با آلودگی هوا چیست؟، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها و نوشیدنی‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری هستند، می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
معرفی بدترین خوراکی‌هایی که می‌توانید با آنها افطار کنیدکارشناسان می‌گویند روزه‌گرفتن نه‌تنها جسم را ضعیف نمی‌کند، بلکه به دلیل پاکسازی بدن، سلامت جسم را تأمین می‌کند. به این شرط که هم تعادل غذایی در وعده‌های سحری و افطار رعایت شود و هم فرد روزه‌دار از شرایط جسمی خود آگاه باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
قبل از این که به سراغ ماست لاکتیویا برویم، می‌خواهیم توضیح مختصری در مورد میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک بدهیم.
کد خبر: ۱۰۱۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۲