مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
آیا غذاهای چینی را دوست دارید؟ در این مطلب از مجله آشپزی، برای شما طرز تهیه یک سالاد خوشمزه چینی را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.
کد خبر: ۵۹۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اولین نکته‌ای که باید برای جلوگیری از کپک زدن آبلیمو رعایت کنید، استفاده از ظرف مناسب است. برای نگهداری آبلیمو سعی کنید از ظروف شیشه‌ای که دهانه باریکی دارند استفاده کنید تا آبلیمو کمتر در معرض هوا قرار بگیرد. هر چقدر آبلیمو برخورد کمتری با اکسیژن داشته باشید، کیفیت آن برای مدت زمان طولانی‌تری حفظ می‌شود.
کد خبر: ۵۹۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
بدن بانوان در طول زندگی، فراز و نشیب‌های متعددی را از سر می‌گذراند. از سیکل قاعدگی و بارداری تا پسا قاعدگی، هر مرحله نیاز‌های خاص خود را به ویتامین‌ها و مواد مغذی به همراه دارد.
کد خبر: ۵۹۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.
کد خبر: ۵۹۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب‌های طبیعی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
حالات فیزیکی و تعاملات اجتماعی در طول ماه رمضان تغییر می‌کند که ممکن است بر سلامت روان افراد و از همه مهم‌تر سلامت جسمی آن‌ها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۹۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
زولبیا و بامیه دو شیرینی مخصوص ماه مبارک رمضان هستند که در کنار سفره‌های افطار خودنمایی میکنند؛ طرز تهیه این شیرینی‌های خوشمزه بسیار ساده است و به آسانی می‌توانید در خانه آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۹۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا" کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده‌های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت روزه داری صحیح در پاکسازی و سلامت بدن، به تدابیر طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: مصرف مایعات سرد در ابتدای باز کردن روزه، می‌تواند موجب اختلال در قدرت هضم شده و در صورت تکرار موجب بیماری‌های گوارشی شود.
کد خبر: ۵۹۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
افرادی که دچار چربی و تری گلیسرید بالا هستند و به طور کلی بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون برای روزه داری در ماه رمضان، نکاتی تغذیه‌ای را باید رعایت کنند. ا
کد خبر: ۵۹۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۵۹۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
راگو به غذا‌هایی اطلاق می‌شود که بر روی حرارت کم و ملایم طبخ می‌شوند. راگو‌ها را می‌توان با توجه به ذائقه غذایی به همراه گوشت و یا با دیگر مواد غذایی تهیه کرد.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
بر اساس تحقیقات اخیر رعایت الگو غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۵۹۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
منابع غذایی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه‌ها، گوشت‌های بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنی‌شده.
کد خبر: ۵۹۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی‌های زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین می‌رود. ویتامین A برای حفظ سلامت چشمان، پوست، استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۵۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۵۹۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴