بورانی اسفناج و هویج نوعی روش درست کردن بوارنی است که از ترکیب ماست با هویج ، اسفناج، گردو و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۸۲۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
سبزیجات دارای خواص بی‌نظیری برای سلامتی بدن هستند، اما برخی از آنها تاثیر ویژه‌ای در کاهش چربی و بهبود تناسب اندام دارند. به‌ویژه، تعدادی از سبزیجات به دلیل خواص منحصربه‌فردشان در چربی‌سوزی و کاهش چربی شکمی موثر هستند. یکی از این سبزیجات، اسفناج است که با داشتن فیبر و ویتامین K، می‌تواند […]به گزارش زیرنویس، سبزیجات دارای خواص بی‌نظیری برای سلامتی بدن هستند، اما برخی از آنها تاثیر ویژه‌ای در کاهش چربی و بهبود تناسب اندام دارند. به‌ویژه، تعدادی از سبزیجات به دلیل خواص منحصربه‌فردشان در چربی‌سوزی و کاهش چربی شکمی موثر هستند. یکی از این سبزیجات، اسفناج است که با داشتن فیبر و ویتامین K، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
خورش هویج فوری لذیذ و خوشمزه
کد خبر: ۸۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۸۱۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
سالاد کلم kfc یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین سالاد‌های دنیا است که برای درست کردن آن از ترکیب کلم سفید همراه با پیاز و هویج استفاده می‌شود. در برخی رسپی‌ها نیز این سالاد بدون پیاز آماده می‌شود.
کد خبر: ۸۱۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۱۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۱۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
دلمه هویج
کد خبر: ۸۱۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج به‌خودی‌خود، نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه یا آب‌میوه‌های صنعتی، کالری زیادی ندارد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد هر ماده غذایی یا نوشیدنی می‌تواند باعث دریافت کالری اضافه و در نهایت افزایش وزن شود.
کد خبر: ۸۰۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
طرز تهیه هویج و آلو تبریزی یکی از انواع خورشت آلو با مرغ و گوشت خوشمزه
کد خبر: ۸۰۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
سوپ عروس ایتالیایی، سوپ تند و غلیظ ایتالیایی است که دستور پخت ساده دارد و با نام سوپ سوسیس تند نیز شناخته می‌شود. طرز تهیه سوپ عروس ایتالیایی ساده و خوشمزه با سسبزیجات، ماکارونی و سوسیس ببینید.
کد خبر: ۷۹۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
چشم پزشک: هویج فقط کمی می‌تواند بینایی را بهبود بخشد
کد خبر: ۷۹۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
شما می‌توانید هویج پلوی خوشمزه را بدون نیاز به گوشت و مرغ درست کنید. پس اگر گیاهخوارید و یا گوشت دوست ندارید این روش تهیه را بخوانید.
کد خبر: ۷۹۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
مربای هویج را بدون نیاز به شکر و رژیمی درست کنید تا اگر برنامه لاغر شدن دارید نگران کالری آن نباشید.
کد خبر: ۷۸۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
محققان دانشگاه تافتز دریافته‌اند که خوردن نوع خاصی از آجیل در روز می‌تواند در برابر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن محافظت کند.
کد خبر: ۷۸۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
غذا‌های برنجی به دلیل داشتن کربوهیدرات، برای وعده سحری مناسب هستند. هویج پلو با مرغ ریش‌ریش یکی از غذا‌های برنجی مقوی برای وعده سحری است که در آن از همه گروه‌های مواد غذایی استفاده شده است. روش تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۷۸۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
کوکو هویج را بدون نیاز به گوشت می‌توانید تهیه کنید تا یک غذای سریع و آماده برای دوستداران هویج درست کنید. شیوه تهیه را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۸۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
نوعی از فلافل که مختص افراد گیاهخوار است؛ از ترکیب نخود و هویج تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۷۸۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای همه، از جمله نوزادان، محسوب می‌شود. این سبزی مغذی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است. علاوه بر این، فیبر موجود در هویج به جلوگیری از یبوست در نوزادان کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵