دانشمندان نشانه اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کرده‌اند. آنها این بیماری را به چگونگی ثبت خاطرات در ذهن ارتباط می‌دهند.
کد خبر: ۷۶۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامد‌های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
چای بابونه، دمنوشی محبوب و خوش‌عطر، با خواص دارویی بی‌نظیر خود، به عنوان یک گزینه فوق‌العاده برای کاهش استرس و اضطراب شناخته می‌شود.
کد خبر: ۷۶۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
به گفته محققان در حالی استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه می‌تواند یکی از مهمترین علل کابوس‌های شبانه در کودکان باشد که تقریباً نیمی از کودکان بین ۳ تا ۶ سال به طور مکرر کابوس می‌بینند.
کد خبر: ۷۶۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک متخصص طب ایرانی می‌گوید: مغز یکی از ۳ ارگان اصلی بدن است که به شدت می‌تواند تحت تاثیر شرایط مختلف قرار گیرد و عملکرد عادی آن مختل شود، یا بیماری‌ها و عارضه‌های گوناگونی برایش ایجاد شود؛ بنابراین مراقبت درست از آن خیلی اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۶۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامد‌های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب می‌تواند پیامد‌های منفی داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک پزشک نشان داد که وضعیت خواب می‌تواند علت اصلی چین و چروک و عدم تقارن ویژگی‌های صورت باشد.
کد خبر: ۷۶۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می‌شود. داشتن خواب با‌کیفیت و کافی در زمان مناسب، به اندازه آب و غذا برای ادامه زندگی حیاتی است. بدون داشتن خواب، نمی‌توان مسیر‌های مغز خود را شکل داد یا حفظ کرد. وجود این مسیر‌های مغزی به ما امکان می‌دهد اطلاعات جدید را وارد مغز کنیم، به سرعت تمرکز کنیم و به سرعت واکنش نشان دهیم.
کد خبر: ۷۶۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری آلزایمر ممکن است ارتباط قوی‌تری با خواب داشته باشد تا آنچه پیش‌تر تصور می‌شد، به طوری که هم کیفیت و هم مدت‌زمان خواب نقش مهمی در پیشرفت این بیماری ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند، اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا می‌توان آن را دریافت کرد، زیرا بدن انسان قادر به تولید آن نیست.
کد خبر: ۷۶۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
دانشمندان می‌گویند که ورود دیرتر به مرحله رویا می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۷۶۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
از علم بیوهکینگ چه می‌دانید؟ بیوهکینگ روشی است که افراد برای بهبود عملکرد بدن و ذهن خود به کار می‌برند. این روش با تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی و عادات روزانه باعث سلامتی بیشتر بدن می‌شود. یکی از یافته‌های اعضای این علم بهبود شرایط خواب و توضیح علت پریدن نیمه شب از خواب است.
کد خبر: ۷۶۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
محقان دانشگاه واشنگتن به طراحی اسکنی بوسیله‌ام آر آی پرداخته‌اند که می‌تواند به ما در خصوص اینکه چگونه مغز خود را درطول خواب پاکسازی می‌کند و نیزدرک بهتر «سیستم گلیمفاتیک» بیشتر بیاموزد.
کد خبر: ۷۶۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند.
کد خبر: ۷۶۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
مطالعات جهانی نشان می‌دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به خواب هستند. اختلالی که معمولا با افزایش سن بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند.
کد خبر: ۷۶۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
راه‌رفتن در خواب، مانند سایر اختلالات خواب، وقتی رخ می‌دهد که فرد فقط تا حدی از خواب غیرسریع چشم (non-rapid eye movement) بیدار شود.
کد خبر: ۷۶۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می‌کند.
کد خبر: ۷۶۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خوابیدن یکی از موثر‌ترین نکات برای سلامتی است، ترفند‌هایی وجود دارد که انجام آنها قبل از خواب باعث طولانی شدن عمر و سلامت بیشتر بدن خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸