رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن، راه‌های حفظ سلامت قلب را بر اساس اصول شش‌گانه سبک زندگی سالم در طب ایرانی، تشریح کرد.
کد خبر: ۸۹۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه‌ای را معمولا به رنگ نارنجی می‌بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند.
کد خبر: ۸۸۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
آمار‌ها نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی در مردان به شکل قابل توجهی شایع‌تر از زنان است و این قشر را در سنین پایین‌تری در معرض خطر سکته قلبی قرار می‌دهد. این تفاوت نگران‌کننده در آمار بیماری‌های قلبی در مردان، زنگ خطری جدی برای سلامت جامعه است که به عوامل متعددی از جمله هورمون‌ها، سبک زندگی و استرس بستگی دارد. به گفته یک متخصص قلب، بیش از ۴۰ درصد مرگ‌ها در کشور به طور مستقیم یا غیرمستقیم با این بیماری‌ها در ارتباط است و مردان باید مراقبت از سلامت قلب خود را جدی‌تر بگیرند.
کد خبر: ۸۸۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که کم‌خوابی مزمن نه‌تنها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند خواب کافی و باکیفیت را جدی بگیرید.
کد خبر: ۸۸۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
ورزش، یکی از ابزار‌های موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است؛ اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟
کد خبر: ۸۸۹۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
آناستازیا فومیچووا، متخصص قلب و عروق، خاطرنشان می‌کند که تصلب شرایین بدون درد است، اما در عین حال بی‌سروصدا به بدن آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۸۸۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
شاید لازم نباشد برای سلامت قلب و مغز سراغ مکمل‌های گران‌قیمت بروید. کافی است روزانه دو مشت بادام خام و با پوست به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
کد خبر: ۸۸۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
کلیه‌ها به صورت شبانه‌روزی برای سموم‌زدایی و حفظ توازن بدن کار می‌کنند، با این حال بسیاری از مردم به اندازه کافی به آنها توجه نمی‌کنند. مراقبت از کلیه‌ها برای حمایت از سلامت قلب، خون و دستگاه گوارش ضروری است.
کد خبر: ۸۸۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
سلامت قلب و عروق یکی از ارکان مهم زندگی سالم است که با تغذیه مناسب و رعایت اصول طب سنتی می‌توان از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کرد و عملکرد قلب را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۸۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
قلب جنین از اولین و مهمترین اندام‌های تشکیل دهنده‌ی جنین محسوب می‌شود که سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار بوده است و بررسی آن نیز از همان هفته‌های ابتدایی بارداری توسط پزشک در جلسات سونوگرافی قبل از تولد صورت می‌گیرد و بررسی آن می‌تواند اطلاعات مهمی در خصوص سلامت جنین در اختیار قرار دهد و همچنین می‌تواند در صورت ایجاد مشکل به رفع به موقع آن نیز کمک شایان و قابل توجهی داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
یک مطالعه جدید می‌گوید مدت زمانی که کودکان و نوجوانان صرف بازی‌های ویدیویی، وقت گذرانی در رسانه‌های اجتماعی یا تماشای تلویزیون می‌کنند، می‌تواند سلامت قلب آنها را در آینده به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۸۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته است.
کد خبر: ۸۸۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
BJP: دارو‌های قلب رشد استخوان را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۸۸۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
تحقیقات جدیدی از کشور دانمارک نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از صفحه‌نمایش در کودکان و نوجوانان با علائم هشداردهنده و زودهنگام بیماری‌های قلبی و متابولیک مرتبط است.
کد خبر: ۸۸۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۸۸۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
یک مطالعه نشان می‌دهد که کنجد می‌تواند به بهبود قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. محصولات کنجدی—مانند روغن، دانه یا ارده—می‌توانند در صورت استفاده مداوم، از سلامت قلب حمایت کنند.
کد خبر: ۸۸۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
نتایج یک مطالعه گسترده در دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که مصرف روزانه گردو می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی ایفا کند. متخصصان تغذیه تاکید دارند که گنجاندن این مغز پرخاصیت در رژیم غذایی روزانه، یک راهکار ساده و مؤثر برای ارتقاء سلامت عمومی بدن است.
کد خبر: ۸۸۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
دکتر گوستاوو دوس ریس مارکز، متخصص قلب، گزارش می‌دهد که کلسترول بالا حتی در افراد لاغر نیز می‌تواند رخ دهد، که در نتیجه‌ی استعداد ژنتیکی و تجمع چربی احشایی است.
کد خبر: ۸۸۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
گرفتگی عروق قلب در بسیاری از موارد قابل پیشگیری و حتی کنترل است؛ آن هم از راه تغییرات ساده، اما مؤثر در سبک زندگی.
کد خبر: ۸۸۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خواب شبانه کافی و باکیفیت، نقش چشمگیری در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد و می‌تواند به اندازه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در حفظ سلامت قلب مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۸۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶