اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد.
کد خبر: ۸۵۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه‌ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
کد خبر: ۸۵۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
متخصصان سلامت می‌گویند کم‌خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت‌وساز بدن را نیز مختل می‌کند و احتمال افزایش وزن، بیماری و اختلال‌های خلقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
پیش‌نویس اصلاحی دستورالعمل اداری حوادث ناشی از کار با هدف صیانت از سلامت نیروی کار و افزایش کیفیت بازرسی‌های بازرسان کار توسط مدیران وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۸۵۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
برخی متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۵۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
نعناع یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین گیاهان دارویی برای بهبود سلامت روده است. با افزودن چند برگ تازه به سالاد، اسموتی یا چای روزانه‌تان، می‌توانید گامی طبیعی و دلپذیر برای آرامش دستگاه گوارش بردارید.
کد خبر: ۸۵۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی به‌میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
یک روانشناس بیان کرد: تقویت روابط مثبت، ایجاد حس آرامش و امنیت، دیدار منظم، حضور دلسوزانه و همدلی، انجام نیایش و تقویت معنویت، مشارکت اجتماعی، استفاده از رویکرد‌های هیجان مدار و مسئله مدار، مشارکت دادن سالمندان در تصمیم گیری‌ها، از نکات مهم در مراقبت از سلامت روان سالمندان در شرایط بحران است.
کد خبر: ۸۵۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
کمال‌گرایی افراطی می‌تواند به روابط خانوادگی و اجتماعی آسیب برساند. یادگیری مهارت‌های ارتباطی مؤثر، شامل مهارت‌های کلامی و غیرکلامی و گوش دادن فعال، می‌تواند به بهبود تعاملات و کاهش اثرات منفی کمال‌گرایی کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
روابط عاطفی سالم ویژگی‌هایی مانند اعتماد، احترام و ارتباط مؤثر دارند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند افراد احساس ارزشمندی کنند و در مواجهه با چالش‌ها، حمایت لازم را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۵۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامت ی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید.
کد خبر: ۸۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۵۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
سیستم ایمنی جایگاه ویژه‌ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن‌هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می‌ریزد. این در حالی است که فرد می‌تواند با انجام برخی کار‌ها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۳۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
تحقیقات جدید ارتباط مستقیم بین سیگار کشیدن و ناتوانی را تایید می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که رابطه سیگار و ناتوانی به قدری جدی است که خطر بروز مشکلات حرکتی و شناختی در افراد سیگاری دو برابر دیگران است. محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) هشدار می‌دهند که ۱ نفر از هر ۷ سیگاری با ناتوانی شدید دست و پنجه نرم می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
سلامت دستگاه گوارش برای داشتن احساس خوشبختی و سلامت ی ضروری است.
کد خبر: ۸۵۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
یک پزشک و متخصص داخلی دیابت را یکی از عوامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب دانست و گفت: دیابت، در صورت عدم کنترل، می‌تواند به تمام اندام‌های بدن به‌ویژه شریان‌ها، چشم‌ها، کلیه‌ها و قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۸۵۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
هر بخش از بدن شما زمانی بهتر کار می‌کند که به‌خوبی آبرسانی شده باشد، به‌ویژه مغز. در واقع حتی کم‌آبی خفیف هم می‌تواند باعث مه‌مغزی، خستگی و اختلال در حافظه کوتاه‌مدت شود.
کد خبر: ۸۵۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
از ادویه‌های مهم و بسیار پرکاربرد و قدیمی در زندگی روزمره هر یک از ما می‌باشد که دارای خواص و مزیت‌های متعددی برای سلامت ی است.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می‌کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۸۵۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷