با رعایت ۱۰ عادت ساده و روزمره می‌توانید سلامت چشمانتان را بهبود بخشیده و خطر بروز مشکلات بینایی را در آینده کاهش دهید.
کد خبر: ۶۰۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
برای حفظ سلامت کلیه‌ها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۶۰۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
ترش کردن معده یا رفلاکس بسیار شایع بوده و از جمله اختلالات گوارشی است که از علائم آن می‌توان به احساس سوزش در سر دل اشاره داشت. امروزه ترش کردن معده افراد بسیاری را به دنبال یافتن راهی برای درمان آن کشانده است، ولی هنوز هستند افرادی که این موضوع را یک اتفاق ساده و گذرا پنداشته که با تاخیر در بهبود و درمان آن با اتفاقات جبران ناپذیری روبرو خواهند شد.
کد خبر: ۶۰۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
پانکراس مصنوعی، یک دستگاه پیشرفته و انقلابی برای درمان دیابت نوع یک است. این وسیله با استفاده از فناوری‌های نوین، توانایی تشخیص و کنترل دقیق سطح قند خون را به صورت مداوم و خودکار دارد.
کد خبر: ۶۰۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
کد خبر: ۶۰۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
بی حسی در بدن معمولا علامت و نشانه یک بیماری درون بدن است، پس بهتر است این نشانه هارا جدی بگیرید و به دنبال درمان باشید.
کد خبر: ۶۰۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۶۰۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
خرما سرشار از قند‌های طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد.
کد خبر: ۶۰۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۶۰۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دانشمندان برجسته‌ی دنیا می‌گویند تغییر ساعت رسمی در ابتدای بهار و پاییز هر سال می‌تواند پیامد‌های گسترده‌ای داشته باشد و به همین دلیل، خواستار توقف کامل این اقدام شده اند.
کد خبر: ۶۰۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
مطالعات نشان داده‌اند که افراد کینه‌توز، بیشتر احتمال دارد افسردگی شدید و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین سایر مشکلات سلامت ی را تجربه کنند. بنابراین، مقابله با احساسات منفی ازجمله کینه‌ورزی برای بهزیستی سالم ضروری است.
کد خبر: ۶۰۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
در این مطلب سلامت به مزایای نگه داری آب در ظرف سفالی می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۰۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان مرکزی از افزایش ۱۶ برابری صادرات محصولات لبنی از این استان در سال گذشته خبر داد.
کد خبر: ۶۰۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۶۰۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اگر بدن تان به طور خاص برای چیپس فریاد میزند، کم آبی نیز می‌تواند مقصر باشد. مایعات بدن تان مواد معدنی و الکترولیت‌های حیاتی از جمله سدیم (که در نمک موجود است) را حمل می‌کنند و ممکن است به دلیل کم آبی بدن نامتعادل شوند. زمانی که این اتفاق رخ دهد احتمال هوس کردن خوردن مواد غذایی شور وجود خواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان داد که خوردن ساقه ریواس باعث کاهش سطح کلسترول در مردان دارای کلسترول بالا می‌شود. به ویژه در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز از مراجعه ۹۹ هزار و ۲۱۱ نفر به مراکز خدمات جامع سلامت زیرمجموعه دانشگاه در سطح استان فارس، از ۲۹ اسفند سال گذشته تا ۱۳ فروردین سال ۱۴۰۳ خبر داد.
کد خبر: ۶۰۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
در ادامه این مطلب سلامت روش‌های پاکسازی ریه را معرفی می‌کنیم
کد خبر: ۶۰۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴