بلوبری حاوی موادی است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند

فشار خون بالا یک بیماری نسبتاً شایع و خطرناک است. این بیماری می‌تواند عواقب تهدیدکننده زندگی داشته باشد. دارو‌های جدید برای درمان فشار خون بالا دائماً در حال توسعه هستند. کارشناسان علاوه بر دارو، توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی را نیز توصیه می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار،فشار خون بالا یک بیماری نسبتاً شایع و خطرناک است. این بیماری می‌تواند عواقب تهدیدکننده زندگی داشته باشد. دارو‌های جدید برای درمان فشار خون بالا دائماً در حال توسعه هستند. کارشناسان علاوه بر دارو، توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی را نیز توصیه می‌کنند.

انواع توت‌ها در این زمینه نقش کلیدی دارند. مشخص شده است که بلوبری مؤثرترین نوع توت برای درمان فشار خون بالا است.

کارشناسان مجموعه‌ای از مطالعات را روی ترکیبات بلوبری انجام دادند. این تحقیق چندین ماده با خواص کاهش فشار خون را شناسایی کرد. برای تأیید یافته‌های خود، کارشناسان ۴۰ داوطلب مرد را استخدام کردند. داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول آب بلوبری واقعی و گروه دوم دارونما دریافت کردند.

در طول مطالعه، فشار خون داوطلبان به طور منظم کنترل می‌شد و اتساع شریان بازویی نیز بررسی می‌شد. نتایج نشان داد که آب زغال اخته فشار خون را تنها در ۱۲۰ دقیقه کاهش می‌دهد. این کاهش ۲٪ بود. این اثر به مدت یک ماه ادامه داشت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری