کمبود مواد مغذی در دوران بارداری می‌تواند بر هوش کودک تأثیر بگذارد

کمبود امگا ۳-۶ در دوران بارداری بر هوش کودک تأثیر می‌گذارد

به گزارش مجله خبری نگار،یولیا مسکوویچوا، متخصص تغذیه در بخش غدد درون‌ریز زنان در مرکز ملی تحقیقات پزشکی زنان و زایمان، زنان و زایمان و پریناتولوژی وزارت بهداشت روسیه، به Gazeta گفت: گیاهخواری می‌تواند منجر به کمبود امگا ۳-۶ شود. این امر به ویژه در دوران بارداری خطرناک است، زیرا می‌تواند بر توانایی‌های ذهنی کودک تأثیر بگذارد.

این پزشک خاطرنشان کرد: «اگرچه امگا ۳ در آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی یافت می‌شود و گیاهخواران این غذا‌ها را در رژیم غذایی خود می‌گنجانند، تحقیقات نشان می‌دهد که این همیشه کافی نیست. منابع مهم اسید‌های چرب غیراشباع چندگانه شامل ماهی‌های چرب و غذا‌های دریایی است. کمبود امگا ۳ در مادر می‌تواند بر توانایی‌های شناختی کودک تأثیر منفی بگذارد.»

این پزشک همچنین تأکید کرد که خطرات ذکر شده نباید مادران باردار را بترساند، بلکه باید آنها را تشویق کند که تغذیه را جدی بگیرند.

این پزشک در پایان گفت: «گیاهخواران اغلب زنانی هستند که سلامت خود را به دقت زیر نظر دارند و توصیه‌های متخصصان را دنبال می‌کنند. مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی و تغذیه ویژه برای مادران باردار به پوشش هرگونه کمبود کمک می‌کند.»

در مصاحبه‌ای با Gazeta، مسکوویچوا توضیح داد که چرا گیاهخواران باردار باید پارامتر‌های بیوشیمیایی خاصی را کنترل کنند، بیزاری از گوشت ممکن است نشان دهنده چه آسیب‌شناسی‌هایی باشد و آیا یک کودک می‌تواند وگان باشد یا خیر.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری