کدام حالت خوابیدن خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی را افزایش می‌دهد؟

لخته‌های خون معمولاً در رگ‌های پاها، بازو‌ها و لگن تشکیل می‌شوند و تا زمانی که حرکت نکنند، نسبتاً بی‌ضرر هستند. طبق نشریه بریتانیایی هاروارد هلث، حتی عواملی مانند وضعیت نامناسب خواب نیز می‌توانند در ایجاد لخته‌های خون نقش داشته باشند.

به گزارش مجله خبری نگار،لخته‌های خون معمولاً در رگ‌های پاها، بازو‌ها و لگن تشکیل می‌شوند و تا زمانی که حرکت نکنند، نسبتاً بی‌ضرر هستند. طبق نشریه بریتانیایی هاروارد هلث، حتی عواملی مانند وضعیت نامناسب خواب نیز می‌توانند در ایجاد لخته‌های خون نقش داشته باشند.

دراز کشیدن در رختخواب، بدن را در حالت افقی قرار می‌دهد و از افزایش جریان خون به اندام‌ها جلوگیری می‌کند. خوابیدن به صورت قائم می‌تواند منجر به مشکلاتی در جریان خون محدود شود. خوابیدن روی صندلی راحتی می‌تواند خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی را افزایش دهد.

اگر پا‌ها یا بازو‌های شما برای مدت طولانی خم شوند، لخته‌های خون در اندام‌ها می‌توانند تشکیل شوند. با این حال، اگر به راحتی روی صندلی راحتی می‌خوابید و می‌توانید پشتی آن را به درستی خم کنید، خطر ترومبوز بسیار کم است، کارشناسان می‌گویند و تأکید می‌کنند که افراد مختلف، حالت‌های مختلف خوابیدن را راحت می‌دانند.

به گفته متخصصان کلینیک مایو، یکی دیگر از موقعیت‌های خواب که می‌تواند خطرناک باشد، خوابیدن به پشت است. در این حالت، فک و زبان می‌توانند جریان هوا را مسدود کنند. این می‌تواند منجر به آپنه خواب شود که می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری