کد مطلب: ۹۳۹۵۹۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۸

یک روانشناس درباره تعیین اهداف جدید پس از شکست صحبت می‌کند.

یک روانشناس درباره تعیین اهداف جدید پس از شکست صحبت می‌کند.

روانشناس بورجسون: موفقیت در گرو حمایت از خود است

به گزارش مجله خبری نگار،دلیل اصلی ترس مردم از برنامه‌ریزی مجدد پس از شکست، نگرش آنها نسبت به خودشان است. آلنا بورجسون، مربی و محقق معتبر در روانشناسی و خودسازی، در این مورد بحث کرد.

او در مصاحبه‌ای با رادیو ۱ گفت: «ما بیش از حد به شکست معنای منفی می‌دهیم و شروع به انتقاد از خودمان می‌کنیم. این باعث می‌شود امتحان کردن چیز‌های جدید ترسناک باشد.»

به گفته این متخصص، کلید حل این مشکل در تغییر دیدگاه فرد نسبت به شکست نهفته است، اینکه دیگر آن را به عنوان چیزی وحشتناک نبیند. به عبارت دیگر، باید بپذیرد که این یک بخش طبیعی از زندگی است.

این روانشناس خاطرنشان کرد: «اگر حتی وقتی اوضاع بد پیش می‌رود، از خودمان حمایت کنیم، ترس از امتحان کردن چیز‌های جدید از بین می‌رود.»

او اضافه کرد وقتی درباره برنامه‌ها و گام‌های جدید صحبت می‌کنیم، باید با خودمان صحبت کنیم: در مورد احتمال موفقیتم به چه چیزی اعتقاد خواهم داشت و به خودم اجازه خواهم داد چه احساساتی را تجربه کنم.

به گزارش ۳۶۰، در ۲۷ اکتبر، النا سولویوا، روانشناس، خاطرنشان کرد که زندگی افراد بسیار مسئولیت‌پذیر به یک چالش دائمی تبدیل می‌شود، جایی که هر دستاوردی به سختی به دست می‌آید و هر کار کوچکی نیاز به تلاش عظیم دارد.

به گزارش وب‌سایت kp، دانیل برژنوی، روانشناس و متخصص کسب و کار، در ۱۷ اکتبر هشدار داد که «تسلیم نشدن» مداوم می‌تواند منجر به فرسودگی عاطفی و از دست دادن منابع شود.

پیش از این، در ۱۲ اکتبر، اولگا اومانووا، روانشناس بالینی در مرکز هماهنگی و سلامت Be Healthy – Nakhabino، این فرض را که دانش‌آموزان با عملکرد بالا برای زندگی بزرگسالی مناسب نیستند، زیرا به اجراکنندگان کسل‌کننده‌ای تبدیل می‌شوند، به عنوان یک افسانه رد کرد. این متخصص تأکید کرد که موفقیت در بزرگسالی به مجموعه‌ای کاملاً متفاوت از ویژگی‌های موفقیت تحصیلی بستگی دارد. اومانووا تأکید کرد که دانش‌آموزان با عملکرد بالا در این زمینه هم مزایا و هم خطراتی دارند.

ماریانا آبراویتووا، روانشناس بالینی، به RT گفت که معتاد به کار کسی است که نمی‌تواند از کار کردن دست بکشد. او افزود که اعتیاد به کار همچنین نمودی از عقده «A» است.

به گزارش NSN، النا گلوبوویچ-کراساوتسوا، روانشناس کسب و کار، اظهار داشت که درک دردناک انتقاد معمولاً به این دلیل است که افراد ارزیابی عملکرد را با نظرات خود اشتباه می‌گیرند. او خاطرنشان کرد که در چنین لحظاتی، لازم است یاد بگیریم که بین واقعیت و تفسیر تمایز قائل شویم.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: روانشناسی شکست

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر