چند راهکار برای افزایش خلاقیت در کودکان

به گزارش مجله خبری نگار،بی حوصلگی یک احساس رایج است که به انرژی از یک فعالیت یا بی علاقگی به آن است. احساس بی حوصلگی ممکن است زمانی رخ دهد که شما احساس انرژی ندارید یا بی علاقگی به یک فعالیت دارید. بی حوصلگی ممکن است به افسردگی و بی هدفی برسد، اگر بی حوصله باشیم و این احساس باعث شود از کار و زندگی بیفتیم برای درمان بی حوصلگی، از روانشناسی و انجام فعالیت‌های روزمره و انجام دادن وظایف لازم و یا درک زندگی شما احساس خستگی را کمک کنید.

اگر پدر و مادر هستید، به احتمال زیاد این جمله را از فرزند خود شنیده‌اید: “من حوصله‌ام سر رفته. ” کودکان، می‌توانند در هر زمان و هر مکان خسته شوند. آنها ممکن است در مدرسه خسته شوند و در خانه با وجود صد‌ها اسباب بازی و فعالیت‌های مختلف خسته شوند. داده‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد بی حوصلگی مزمن می‌تواند تأثیر منفی بر خلق و خو، سلامتی و بهره وری داشته باشد. پس والدین با شنیدن این کلمات چه کاری باید انجام دهند؟ در این مطلب چند پیشنهاد، بر اساس تجربه من به عنوان یک روانشناس بالینی و با توجه به تحقیقات موجود ارائه شده است.

بدون سرگرمی همدلی کنید

وظیفه ما به عنوان والدین سرگرم کردن فرزندانمان نیست. وظیفه ما حمایت، آموزش و پرورش آنهاست. این تفاوت ظریف است و اغلب منجر به سردرگمی در میان والدین می‌شود.

اگر نقش سرگرم کردن مداوم فرزندانمان را به عهده بگیریم، فرصت یادگیری مهارت‌های حیاتی زندگی را از آنها سلب می‌کنیم. نگرانی این است که روزی ممکن است آنها با تنها ماندن دست و پنجه نرم کنند، زیرا این درس اشتباه را آموخته‌اند که فقط دیگران می‌توانند خستگی آنها را برطرف کنند. در عوض، والدین می‌توانند تأیید کنند که همه ما گهگاهی خسته می‌شویم و مهم است که راهی خلاقانه برای سرگرم کردن خود پیدا کنیم. به عنوان یک نکته جانبی، اگر کودک راه حلی ارائه می‌دهد که والدین را درگیر می‌کند (مانند بازی کردن)، والدین را تشویق می‌کنم که در صورت وجود، با فرزندشان همراهی کنند، زیرا این ایده از کودک نشات گرفته است.

کودکان را به چالش بکشید تا خلاق باشند

فقط به این دلیل که می‌خواهیم فرزندانمان مهارت سرگرم کردن خود را بیاموزند به این معنی نیست که اجازه می‌دهیم بدون حمایت یا راهنمایی دست و پا بزنند. به خصوص در مورد کودکان کوچکتر، ما باید برای آنها الگو سازی کنیم که حل خلاقانه مسئله چگونه است. خوشبختانه راه‌های بی شماری برای یافتن سرگرمی و لذت در زندگی وجود دارد. با ارائه پیشنهاد‌های سالم می‌توانیم کودکان را برای دفعات بعدی که حالت کسالت را تجربه می‌کنند، بهتر آماده کنیم.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد حالت بی حوصلگی ممکن است منجر به افزایش خلاقیت شود. با در نظر گرفتن این موضوع، والدین می‌خواهند “راه حل هایی” ارائه دهند که شامل نوشتن، نقاشی و بازی فکری می‌باشد. همچنین، ما در اوقات فراغت خود کار‌های مشابهی انجام دهیم که می‌تواند الگویی برای فرزندانمان باشد. اگر هر روز عصر روی کاناپه تکان بخوریم و تلویزیون را روشن کنیم یا به تلفن‌هایمان خیره شویم، بچه‌ها تشخیص می‌دهند که صفحه‌نمایش راهی برای اشغال زمان‌های خاموشی است.

نقش فناوری

در نگاه اول، به نظر می‌رسد ظهور گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها راه حلی برای رفع بی‌حوصلگی است. ما سرگرمی‌های دائمی را در اختیار داریم. ما می‌توانیم بازی کنیم، محتوا را پخش کنیم و حلقه‌های بی‌شماری را در رسانه‌های اجتماعی تماشا کنیم. وقتی در اتاق انتظار پزشک یا در اتوبوس هستید، به این دقت کنید که مردم با چه سرعتی گوشی‌های خود را بیرون می‌آورند. بسیاری از ما نمی‌توانیم حتی برای چند ثانیه بدون تحریک بمانیم. البته، بسیاری از ما می‌دانیم که این صرفاً یک انحراف است، زیرا هنر نشستن در سکوت یک هنر در حال مرگ است. در واقع، تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند دچار شوک الکتریکی شوند تا اینکه با افکار خود تنها بمانند.

به طور خلاصه، کسالت نباید دشمن درون ما یا فرزندانمان باشد. اگر به فرزندانمان کمک کنیم تا بی‌حوصلگی را به شیوه‌ای سالم تحمل کنند و راه‌حل‌های خلاقانه‌ای برای کاهش آن بیابند، آنها را به گونه‌ای پرورش می‌دهیم که در مواجهه با تعطیلات اجتناب‌ناپذیری که در طول زندگی با آن مواجه خواهند شد، انعطاف‌پذیرتر باشند.

منبع:عصر ایران