یک متخصص، شاخص‌های کلیدی پیری زودرس بدن را شناسایی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، روند پیری انسان توجه بسیاری از محققان و متخصصان پزشکی را به خود جلب کرده است. اخیراً، ایلیا ارمین، که سمت معاون مدیر مرکز علمی جراحی روسیه به نام پتروسکی را بر عهده دارد، مشاهدات خود را در مورد علائم پیری زودرس به اشتراک گذاشت.

ارمین تأکید می‌کند که پیری نباید یک بیماری تلقی شود. این یک فرآیند طبیعی است که با تغییرات در واکنش‌های بیوشیمیایی بدن در سطح سلولی همراه است. با این حال، می‌توان با نظارت بر نشانگر‌های خاص و انجام اقدامات مناسب هنگام بروز اولین علائم مبنی بر پیشی گرفتن سن بیولوژیکی از سن تقویمی، بر سرعت این فرآیند تأثیر گذاشت.

به گفته ارمین، یکی از عوامل کلیدی پیری زودرس، جهش‌ها هستند - خطا‌هایی که در طول تقسیم سلولی در DNA رخ می‌دهند. برخی از این جهش‌ها می‌توانند منجر به خود تخریبی سلول یا حتی ایجاد نئوپلاسم‌های بدخیم شوند.

اختلال در سیستم ایمنی بدن همچنین ممکن است نشان دهنده پیری زودرس باشد. با افزایش سن، به دلیل تجمع محصولات متابولیک و کاهش فعالیت سیستم ایمنی، التهاب مزمن ممکن است در بافت‌ها ایجاد شود. این فرآیند می‌تواند توسط عوامل خارجی مانند استرس، آلودگی صوتی، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی تسریع شود.

به گفته ارمین، یکی دیگر از نشانه‌های مهم پیری، کوتاه شدن تلومر‌ها - بخش‌های حلقه‌ای کروموزوم‌ها - است. هرچه تلومر‌ها کوتاه‌تر شوند، تقسیم سلولی بدتر اتفاق می‌افتد که مستقیماً بر توانایی بدن در تجدید خود تأثیر می‌گذارد.

اختلال عملکرد میتوکندری نیز از نشانه‌های پیری محسوب می‌شود. این اختلال می‌تواند خود را به صورت خستگی مزمن نشان دهد که نباید نادیده گرفته شود. علاوه بر این، از دست دادن بافت عضلانی یکی دیگر از شاخص‌های روند پیری بدن است.

جالب اینجاست که محققان دیگری نیز در درک ما از فرآیند‌های پیری نقش دارند. به عنوان مثال، الویرا فسنکو، دانشیار درمان، طب سالمندان و دارو‌های ضد پیری، توجه را به ارتباط بین چاقی و سلامت مغز جلب کرده است. او این موضوع را به تأثیر بر میکروبیوتای روده نسبت می‌دهد که به نوبه خود ارتباط نزدیکی با عملکرد مغز دارد.

گالینا ولکووا، پزشک و متخصص تغذیه، غذا‌هایی را شناسایی کرد که می‌توانند روند پیری را تسریع کنند. این غذا‌ها شامل غذا‌های فوق فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده، امولسیفایر‌ها و غلیظ‌کننده‌ها و همچنین غذا‌های سرشار از قند هستند. او برای کاهش سرعت پیری سلول‌ها، افزایش مصرف آب و حفظ یک رژیم غذایی متعادل با سبزیجات و میوه‌های فراوان را توصیه می‌کند.

دانشمندان آمریکایی نیز در مطالعه فرآیند‌های پیری مشارکت داشته‌اند. آنها دریافته‌اند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به کاهش سرعت پیری مغز کمک کند. این نوع رژیم غذایی که بر اساس غذا‌های سنتی فرانسه، یونان، اسپانیا و ایتالیا تهیه می‌شود، در حال حاضر برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان استفاده می‌شود.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.