شربت آب‌لیمو و عسل در صبح ناشتا این مزایا را دارد!

کارشناسان طب سنتی مصرف شربت آب‌لیمو و عسل را در صبح ناشتا راهی طبیعی برای پاک‌سازی بدن، افزایش انرژی و تقویت ایمنی می‌دانند.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، در آموزه‌های طب سنتی ایرانی، ترکیب آب گرم، عسل طبیعی و چند قطره آب‌لیمو به‌عنوان نوشیدنی‌ای معرفی شده که می‌تواند بدن را از اخلاط زائد پاک کرده، هضم را بهبود بخشد و به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک کند.

دکتر علیرضا سلیمانی، متخصص طب ایرانی، می‌گوید: «عسل خاصیت ضدباکتریایی دارد و لیمو به دلیل داشتن طبع سرد و تر، به تعادل مزاج افراد با طبع گرم کمک می‌کند. این ترکیب برای شروع روز بسیار مناسب است، به‌ویژه در فصول سرد.»

این نوشیدنی همچنین در کاهش التهاب، کمک به گوارش و حفظ شادابی پوست نیز مؤثر است. البته توصیه می‌شود افراد دچار زخم معده یا دیابت، پیش از مصرف منظم این ترکیب، با پزشک مشورت کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری