اسرار مو‌های سالم: چرا مردان بیشتر طاس می‌شوند و در مورد آن چه باید کرد؟

به گزارش مجله خبری نگار، یک متخصص تریکولوژی راز‌های حفظ مو را فاش کرد و توضیح داد که چرا مردان بیشتر از زنان آن را از دست می‌دهند. همانطور که یک متخصص به نشریه «فری پرس» گفت، مشکل طاسی هم عوامل ژنتیکی و هم عوامل اکتسابی دارد.

دنیس والیِف، متخصص پوست و مو و متخصص پیوند مو، توضیح می‌دهد: «مردان بیشتر طاس می‌شوند، زیرا فولیکول‌های مو نسبت به آندروژن‌ها حساس‌تر هستند و به دلیل وجود بیشتر این هورمون‌ها در بدن، طاسی بیشتری دارند. زنان سطح آندروژن پایین‌تری دارند، بنابراین علائم طاسی دیرتر، معمولاً تا سن ۵۰ سالگی، ظاهر می‌شود.»

آلوپسی آندروژنتیک شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان است. این نوع طاسی ارثی است و با تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) مرتبط است که فاز رشد مو را کوتاه می‌کند. تمرین شدید، به خصوص با استروئیدها، به دلیل تغییر در تعادل هورمونی می‌تواند مشکل را تشدید کند. در عین حال، فعالیت بدنی متوسط ​​​​گردش خون و وضعیت کلی بدن را بهبود می‌بخشد که تأثیر مثبتی بر مو دارد.

استرس و افسردگی یکی دیگر از عوامل اصلی ریزش مو هستند. با استرس عاطفی، تلوژن افلوویوم ایجاد می‌شود، زمانی که بخش قابل توجهی از مو وارد مرحله استراحت می‌شود و پس از چند ماه، ریزش شدید مو آغاز می‌شود. این وضعیت معمولاً موقتی است و با کاهش استرس، مو‌ها بهبود می‌یابند.

جلوگیری کامل از طاسی ارثی غیرممکن است، اما می‌توان با دارو سرعت آن را کاهش داد. ماینوکسیدیل و فیناستراید به کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو کمک می‌کنند. تکنیک‌های دیگر شامل مزوتراپی و لیزر درمانی است، اگرچه اثربخشی آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

اگر کمبود مواد مغذی دارید، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند کمک کنند. آهن، ویتامین D، روی، بیوتین، امگا ۳ و کلاژن از سلامت مو حمایت می‌کنند. با این حال، درک این نکته مهم است که مکمل‌های غذایی برای علل هورمونی یا ژنتیکی طاسی بی‌اثر هستند.

اگر درمان محافظه‌کارانه نتیجه‌ای نداشته باشد، پیوند مو امکان‌پذیر است. این روش به شما امکان می‌دهد به نتایج قابل توجهی دست یابید که ۶ تا ۱۲ ماه پس از عمل قابل مشاهده هستند. یک جایگزین، تتوکاری SMP است که جلوه بصری مو‌های ضخیم را ایجاد می‌کند.

در زنان، ریزش مو اغلب با تغییرات هورمونی - بارداری، PMS، یائسگی یا بیماری تیروئید - مرتبط است. بعد از زایمان، مو‌ها معمولاً ظرف ۶ تا ۱۲ ماه و بدون هیچ درمان خاصی دوباره رشد می‌کنند.

یک باور غلط وجود دارد که تراشیدن موی سر باعث رشد بهتر مو می‌شود. در واقع، این موضوع تاثیری بر سرعت رشد یا تراکم ندارد. فقط اینکه بعد از اصلاح، مو‌ها همزمان دوباره رشد می‌کنند و ضخیم‌تر به نظر می‌رسند.

مراقبت صحیح از مو شامل استفاده از شامپو‌های ملایم، به حداقل رساندن استفاده از سشوار و اتوی مو و ماساژ منظم پوست سر است. یک سبک زندگی سالم نیز تأثیر مثبتی بر وضعیت مو دارد - یک رژیم غذایی متعادل، ورزش متوسط، ترک سیگار و مدیریت استرس روند طاسی را کند می‌کند.

اگر با مو‌های خود مشکل دارید، باید با یک متخصص آسیب شناسی تماس بگیرید که طبق قانون روسیه باید به عنوان متخصص پوست، تحصیلات پایه داشته باشد. اگر به عدم تعادل هورمونی مشکوک هستید، ممکن است لازم باشد با یک متخصص غدد درون ریز یا سایر متخصصان مشورت کنید.