کد مطلب: ۷۳۸۵۷۵

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۸ آذر ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵

در فصل سرما فقط این ماست منجمد نعنایی حالتان را بهتر می‌کند

در فصل سرما فقط این ماست منجمد نعنایی حالتان را بهتر می‌کند

خوردن بستنی و خوراکی‌های سرد در زمستان سرد هم مزه خود را دارد، اما به شرطی که در خانه باشید و جایتان گرم.

به گزارش مجله خبری نگاردر ادامه طرز تهیه ماست منجمد نعنایی را با هم یاد بگیریم.

تعداد: ۶ نفر

زمان تهیه: ۱۵ دقیقه

زمان فریز کردن: ۲ تا ۴ ساعت

مواد لازم

۳ پیمانه ماست کم‌چرب

یک پیمانه شکر

¼ پیمانه آب لیموترش

دو قاشق چایخوری وانیل

۱/۸ قاشق چایخوری نمک

دو قاشق غذاخوری نعنای تازه

طرز تهیه

۱- در یک کاسه متوسط، ماست، شکر، آب لیموترش، وانیل و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را هم بزنید تا نرم شوند.

۲- ماست را در فریزر قرار دهید تا کمی خودش را بگیرد. آن را خارج کنید و نعنا را اضافه کنید. سپس دوباره به مدت ۲ تا ۴ ساعت در فریزر بگذارید. پیش از سرو، حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه بگذارید در دمای اتاق باقی بماند تا کمی نرم شود.

ارزش غذایی

کالری: ۸۴

چربی: ۱ گرم

کلسترول: ۳ میلی‌گرم

کربوهیدرات: ۱۵ گرم

فیبر: ۰ گرم

قند: ۱۵ گرم

پروتئین: ۴ گرم

منبع: فوت وفن

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پروتئین نمک لیمو ترش

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر