زنان باردار از مصرف گرده نخل غافل نشوند

به گزارش مجله خبری نگار،اعراب در طب سنتی خود از زمان‌های قدیم از این گرده برای درمان بیماری‌های مختلف، به ویژه برای رفع مشکلات باروری استفاده می‌کردند. در فصل بهار با گرفتن گل آذین درختان نر خرما، این گرده جمع آوری می‌شود.

گرده نخل دانه‌های سفید رنگی هستند که می‌توانند رنگ زرد نیز داشته باشند. همچنین می‌توان گفت این گرده یک نوع پودر است که وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرند به سرعت در هوا پخش می‌شود. گرده نخل از دیرباز به دلیل فواید بسیار زیادی که برای باروری دارد، در طب سنتی بسیار شناخته شده است.

دانشمندان درباره این گرده تحقیقات زیادی را انجام داده اند و به خواص بی نظیر آن پی برده اند. علیرغم توسعه تولید دارویی، این گرده نمی‌تواند همه بیماری‌ها را درمان کند، اما برای درمان تومور‌های بدخیم و ناباروری در مردان و زنان بسیار کاربرد دارد و موثر است. 

ترکیب شیمیایی گرده نخل

گرده نخل در واقع دانه‌های گرده درخت خرما است که توسط زنبور‌ها برای تغذیه لارو‌ها و ملکه جمع آوری می‌شود. گرده این درخت ماده اولیه تهیه موم توسط زنبور‌ها است. لازم به ذکر است که زنبور‌ها به صورت غریزه‌ای فقط دانه‌های گرده گیاهان مفید را جمع آوری کرده و گرده‌هایی را که باعث ایجاد حساسیت در برخی افراد می‌شود، رها می‌کنند.

این گرده از ترکیباتی مانند حدود ۱۷٪ شکر، ۲۲٪ پروتئین، ۵۴٪ کلسیم و مقادیری ویتامین B و مواد معدنی مفید مانند فسفر و آهن تشکیل شده است. این گرده حاوی هورمون ایزوترون است که تخمک گذاری و چرخه قاعدگی در زنان را فعال می‌کند. همچنین این گرده حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی مانند ویتامین C و E، بتاکاروتن و فلاونوئید‌ها است.

خواص گرده نخل برای سلامتی

این گرده دارای دانه‌های است که به دلیل داشتن ترکیبات منحصر به فرد خواص مختلفی برای سلامتی دارند که در ادامه ذکر شده است:

ترمیم بافت‌های بدن
کاهش فشار خون
بهبود عملکرد مغز و حافظه
میزان کلسترول بد را کاهش می‌دهد
توان جنسی را افزایش می‌دهد
تاثیرات مثبتی بر سیستم عصبی دارد
علائم پیری را به تاخیر می‌اندازد
سیستم گوارشی را تحریک می‌کند
مسمومیت‌ها را درمان می‌کند
از بروز تومور‌های خوش خیم و بدخیم جلوگیری می‌کند
ناباروری را درمان می‌کند
این گرده برای کودکان و زنان باردار بسیار مفید است

ناباروری زنان و مردان را درمان می‌کند

بسیاری از متخصصان برای درمان ناباروری مردان و زنان از گرده درخت خرما استفاده می‌کنند. این گرده حاوی هورمون ها، چربی ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای سلامتی است که می‌تواند از داخل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. این گرده همچنین عملکرد سیستم تولید مثل را در مردان و زنان بهبود می‌بخشد.

گرده درخت خرما به دلیل داشتن هورمون‌های مفید، باعث تحریک تخمک گذاری در زنان می‌شود. این گرده همچنین دوره قاعدگی در زنان را تنظیم می‌کند. برای مردان نیز، این گرده کیفیت اسپرم را بهبود می‌بخشد و باعث افزایش قدرت باروری در مردان می‌شود. این گرده همچنین نیروی جنسی مردان را افزایش داده و شانس باروری را در مردان افزایش می‌دهد.

برای زنان شیرده مفید است

گرده درخت خرما به دلیل داشتن مواد مفید همچون کلسیم و آهن، باعث افزایش میزان شیر در دوران شیردهی در مادران شیرده می‌شود. این گرده همچنین به تسریع تشکیل و تقویت سلول‌های خونی و مغز استخوان نوزادان بسیار کمک می‌کند و باعث رشد سریع، سالم و افزایش هوش در نوزادان می‌شود.

بارداری و زایمان را تسهیل می‌کند

تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف گرده درخت خرما باعث ایجاد نتایج مثبت در زنانی با تخمک گذاری ضعیف می‌شود. فقط کافی است این گرده را بعد از چرخه قاعدگی به مدت ده روز صبح و عصر به رژیم غذایی خود اضافه کنید. گرده درخت خرما با تقویت اندومتر، انرژی و استقامت، زایمان راحتی را برای زنان فراهم می‌کند. علاوه بر این، کمبود خون ناشی از تولد نوزاد را نیز جبران می‌کند.

عملکرد‌های بدن را تحریک می‌کند

گرده درخت خرما مشکلات زنان را در دوران یائسگی تسکین می‌دهد. دوران یائسگی دوره‌ای است که در آن تغییرات خاصی در بدن زنان آغاز می‌شود تا کمبود هورمون‌ها را جبران کند. علاوه بر این، گرده درخت خرما به جلوگیری از احساس ناراحتی در شروع یائسگی به زنان بسیار کمک می‌کند. همچنین مشاهده شده است که خون پس از مصرف گرده درخت خرما غنی از آهن و ویتامین شده است. این گرده به افزایش میزان اکسیژن در بافت‌های بدن نیز کمک می‌کند.

سلامت زنان را در دوران بارداری تقویت می‌کند

گرده درخت خرما به دلیل داشتن مواد مفید و ضروری برای بدن، تأثیرات مفیدی بر سلامت زنان باردار دارد. در دوران بارداری، بدن زنان معمولا دچار کمبود موادی همچون ویتامین‌ها و آهن می‌شود. این کمبود‌ها باعث می‌شود درصد اکسیژن خون برای سلامت مادر و رشد جنین کاهش یابد. به این دلیل است که متخصصان توصیه می‌کنند که زنان باردار باید از گرده درخت خرما استفاده کنند تا از مزایای آن برای بهبود وضعیت عمومی بدن خود بهرمند شوند.

پوست را تغذیه می‌کند

یک سری مطالعات نشان داده است که گرده درخت خرما می‌تواند پوست بدن را شاداب و جوان کند. این گرده سموم بدن را دفع کرده و باعث بهبود تغذیه و شادابی پوست می‌شود. گرده درخت خرما با افزایش تولید الاستین در بدن باعث انعطاف پذیری و استحکام بهتر پوست می‌شود. همچنین از گرده درخت خرما می‌توانید برای درمان آکنه و اگزما نیز استفاده کنید.

برای ساخت برخی از کرم‌های مرطوب کننده پوست، از گرده درخت خرما استفاده می‌شود. این گرده‌ها سرشار از مواد مغذی و مفید شامل ویتامین ها، اسید‌های آمینه، آنزیم ها، قند‌ها و پروتئین‌ها برای سلامت پوست است. آنزیم‌های موجود در گرده نخل، لایه‌های چربی موجود بر روی پوست را تجزیه می‌کند. این گرده جوش‌ها را از بین می‌برد و از تشکیل مجدد آنها جلوگیری می‌کند و به پوست طراوت و نرمی می‌بخشد.

مو‌ها را تغذیه می‌کند

گرده نخل بر سلامت مو‌ها نیز تأثیرات مثبت بسیار زیادی می‌گذارد. گرده درخت نخل مو‌ها را ضخیم‌تر و روشن‌تر می‌کند.

ناخن‌ها را تغذیه می‌کند

گرده نخل سرشار از روی و کلسیم است که به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستگی آنها بسیار کمک می‌کند.

بی خوابی را درمان می‌کند

گرده درخت خرما اختلالات مربوط به بی خوابی را درمان می‌کند و در طب سنتی برای افراد مبتلا به افسردگی و استرس شدید تجویز می‌شود. گرده نخل به دلیل داشتن ترکیباتی همچون آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C، ویتامین E، کاروتن و فلاونوئید‌ها از بدن در برابر آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

کم خونی را درمان می‌کند

در طب سنتی مصرف گرده درخت خرما به افرادی که دارای مشکلاتی همچون کم خونی و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن هستند، بسیار توصیه می‌شود. گرده درخت خرما به تقویت و بهبود عملکرده معده کمک می‌کند. اسهال را درمان کرده و زخم‌های مربوط به معده را التیام می‌بخشد.

ممکن است به عنوان یک مکمل غذایی استفاده شود

گرده درخت خرما یک مکمل غذایی طبیعی است که به بازگرداندن اشتها و تحریک متابولیسم بدن بسیار کمک می‌کند و بر وضعیت سلامتی بدن تأثیرات مثبت می‌گذارد. گرده درخت خرما سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی مفید، عناصر کمیاب، آنزیم‌ها و اسید‌های آمینه و فلاونوئید‌ها است. این ترکیبات برای سلامتی بسیار مفید هستند.

ممکن است روند پیری را کاهش دهد

گرده نخل به عنوان یک تقویت کننده عمومی برای سلامتی برای بدن استفاده می‌شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که گرده درخت خرما روند پیری را کند کرده و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

برخی از بیماری‌ها را درمان می‌کند

این دارو گیاهی یک درمان موثر برای درمان سردرد‌های مزمن است و اغلب برای پیشگیری از سرطان در طب سنتی استفاده می‌شود. همچنین از این گرده می‌توانید برای درمان و بهبود مشکلاتی همچون اعتیاد به الکل، آسم، آلرژی و سرفه‌های بلغمی استفاده کنید. از گرده نخل می‌توان برای درمان مسمومیت و خونریزی داخلی نیز استفاده کرد. توصیه می‌شود قبل از استفاده برای چنین مشکلاتی با استفاده از گرده درخت خرما با پزشک خود مشورت کنید.

استخوان‌ها را تقویت می‌کند

گرده نخل برای درمان بیماری‌های همچون راشیتیسم و پوکی استخوان در طب سنتی بسیار استفاده می‌شود. این گرده استخوان‌ها را تقویت می‌کند، یکپارچگی آنها را حفظ کرده و آنها را در سلامت کامل نگه می‌دارد.

موارد مصرف گرده نخل در طب قدیم

متخصصان طب سنتی عرب از مزایای گرده نخل بسیار یاد کرده اند. به طور خاص، این گرده عملکرد معده را تحریک می‌کند و سرفه بلغمی را درمان می‌کند. اگر گرده درخت خرما با عسل مصرف شود، بدن را به طور کلی و عملکرد جنسی را بطور خاص تقویت می‌کند.

موارد مصرف گرده نخل در طب مدرن

تحقیقات علمی نشان داده است که گرده درخت خرما برای بدن خاصیت تقویت کنندگی و ترمیم دهندگی دارد. این گرده حاوی هورمون استروژن است که تخمدان‌ها را فعال می‌کند، چرخه قاعدگی را تنظیم کرده و به تشکیل تخمک‌ها در زنان بسیار کمک می‌کند. همچنین حاوی روتین نیز است، موادی که مویرگ‌های بدن انسان را تقویت می‌کند. این ترکیبات از بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت در برابر خونریزی داخلی محافظت می‌کنند.

روش مصرف گرده نخل و دوز توصیه شده

گرده درخت خرما دارای طعم اسیدی است و توصیه می‌شود آن را با عسل مصرف کنید. همچنین می‌توانید این گرده را صبح یا قبل از خواب به شیر اضافه کرده و میل کنید.

همچنین می‌توانید خمیر گرده درخت خرما را با ورز دادن یک قاشق غذاخوری از این گرده با مقداری آب مقطر یا عسل تهیه کنید. سپس خمیر بدست آمده را حدود نیم ساعت قبل از مقاربت در واژن خود قرار دهید. این عمل باعث فعال شدن تخمدان‌ها و اسپرم در رحم می‌شود و باعث بارداری خواهد شد.

هنگامی که کودکان با گرده درخت خرما تغذیه می‌شوند، مقدار دوز مصرف باید نصف شود. گرده نخل باید به طور مرتب و در زمان مشخص همراه با عسل مصرف شود. این گرده را معمولا سه بار در روز به مدت حداقل سه ماه تا حداکثر پنج ماه برای درمان مشکلات باید مصرف کرد.

عوارض جانبی مصرف گرده نخل

گرده درخت خرما دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی است. اما اگر بیش از حد مصرف شود، می‌تواند باعث بیماری‌های چشمی و بثورات پوستی شود. همچنین این گرده می‌تواند واکنش‌های آلرژیک را برای فرد مصرف کننده ایجاد کند که می‌تواند با تورم و مشکل در تنفس همراه باشد. مصرف زیاد این گرده برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود و بهتر است قبل از مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی با پزشک متخصص مشورت کنید.

منبع: عصر ایران