کاهش وزن و درمان کبد چرب و دیابت با چای معجزه آسا ماچا

به گزارش مجله خبری نگار،گفته می‌شود چای ماچا از پودر کردن چای تنچا بدست می‌آید که دارای خواص فراوانی برای سلامتی، بارداری، لاغری و بسیاری از بیماری‌ها دارد. امروز خواص چای ماچا و تاثیر آن در بهبود و درمان کبد چرب، تیروئید و دیابت را تهیه و تنظیم نموده ایم. با ما همراه باشید.

خواص چای ماچا برای لاغری 

چای ماچا از بسیاری جهات برای لاغری و کاهش وزن مورد توجه قرار می‌گیرد. چای ماچا بسیار کم کالری و دارای فیبر فراوان است؛ بنابراین فرد را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد. مواد اضافی را از بدن خارج می‌کند و سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد. علاوه بر آن چای ماچا سطح قند خون را کاهش می‌دهد و دارای خاصیت چربی سوزی نیز می‌باشد. همچنین چای ماچا خاصیت آرامبخشی دارد که از زیاده خواری در افراد جلوگیری می‌نماید. تمام این عوامل که با چای ماچا میسر می‌گردد در نهایت کاهش وزن و لاغری را در پی دارد.

خواص چای ماچا برای کبد چرب

خواص چای ماچا از دو جهت برای کبد چرب مفید است. اول آنکه چای ماچا خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی دارد و باعث سم زدایی کلیه می‌گردد و از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید. دوم آنکه چای ماچا قادر است با تنظیم قند خون و جلوگیری از افزایش سطح قند خون سلامت کبد را تضمین نماید.

خواص چای ماچا برای دیابت 

همانطور که در بالا گفته شد؛ چای ماچا قادر است سطح قند خون را تنظیم نماید. این چای بی نظیر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که تری گلیسیرید و کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم بسیار مفید و موثر واقع می‌شود.

خواص چای ماچا برای تیروئید

چای ماچا در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید بهتر است که با احتیاط مصرف گردد. زیرا این چای می‌تواند در جذب لووتیروکسین اختلال به وجود آورد. بهتر است این افراد چای ماچا را بیشتر از یک ساعت پس از مصرف قرص لووتیروکسین بنوشند.

خواص چای ماچا برای پوست 

آنتی اکسیدان‌های موجود در چای ماچا از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید؛ بنابراین در کاهش و از بین بردن چین و چروک پوست صورت بسیار موثر است. علاوه بر نوشیدن چای ماچا که می‌تواند در سلامت و زیبایی پوست موثر باشد. استفاده موضعی از ماست ماچا نیز موجب رفع سیاهی دور چشم، بستن منافذ پوست، کاهش التهاب و خشکی پوست و از بین بردن سلول‌های مرده خواهد شد.

خواص چای ماچا در بارداری

چای ماچا به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد؛ می‌تواند برای زنان باردار مفید باشد. ولیکن نکته‌ای که بسیار حائز اهمیت است آن است که مصرف بیش از حد کافئین برای زنان باردار می‌تواند مضر باشد؛ بنابراین تعادل در مصرف چای ماچا برای زنان باردار می‌تواند مقید باشد.

خواص چای ماچا برای مو 

علاوه بر نوشیدن چای ماچا می‌توان با استفاده موضعی از آن برای تقویت فولیکول‌های مو بهره برد. چای ماچا سرشار از ویتامین B و دکسپانتنول است که موجب تقویت و افزایش رشد مو می‌شود. برای این منظور می‌توان چای ماچا را بر روی پوست سر ماساژ داده و پس از نیم ساعت بشویید.

بهترین زمان مصرف چای ماچا

بهترین زمان مصرف چای ماچا می‌تواند بین دو وعده صبحانه و ناهار و یا به عنوان یک نوشیدنی عصرگاهی باشد. زیرا نوشیدن چای ماچا در وعده صبحانه با معده خالی توصیه نمی‌گردد و باعث سوزش معده می‌شود. نوشیدن آن پس از ناهار نیز جذب آهن را با اختلال روبرو می‌سازد. بهتر است نوشیدن چای ماچا را به آخر شب نیز موکول ننمایید چرا که ممکن است خواب را با مشکل مواجه سازد.

طریقه مصرف چای ماچا 

طرز تهیه چای ماچا بسیار راحت است. برای این کار کافی است یک قاشق پودر چای ماچا را در یک لیوان آبجوش بریزید و هم بزنید. تا اینکه روی لیوان حباب‌هایی ایجاد شود و چای ماچا حالت فومی به خود بگیرد. به همین راحتی چای ماچا شما آماده است. 

منبع:آلامتو