آموزش پایین آوردن تب

به گزارش مجله خبری نگار،همه افراد در یک مقطع زمانی، افزایش دمای بدن را تجربه کرده‌اند که این افزایش دما عمدتاً به دلیل عفونت‌های ناشی از باکتری یا ویروس‌ها م باشد. اما از زمان شروع کرونا، در مورد اینکه این اعداد روی دماسنج چه معنایی دارند و چه زمانی این اعداد نشان دهنده خطر هستند، سردرگمی‌هایی وجود دارد.

کرونا علائم متعددی از جمله سردرد، گلودرد و احتقان بینی دارد. یکی دیگر از علائم شایع کرونا، تب است. بر اساس یک بررسی در آوریل ۲۰۲۱ بر روی ۱۷ هزار و ۵۱۵ بیمار مبتلا به کرونا، ۷۹.۴۳ درصد از بزرگسالان و ۴۵.۸۶ درصد از کودکان تب داشتند. از بزرگسالانی که تب داشتند، ۱۴.۷۱ درصد از آن‌ها تب با درجه بالا داشتند.

البته گفتنی است که همه افرادی که کرونا می‌گیرند، تب نمی‌کنند و همه افرادی که تب می‌کنند کرونا ندارند، اما عموما این یک علامت بسیار رایج در این نوع بیماری‌ها است.

دقیقاً چه چیزی به عنوان تب به حساب می‌آید؟

تب (معروف به پیرکسیا) از نظر فنی دمای بدن بالاتر از حد معمول است. دمای طبیعی بدن می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما معمولاً حدود ۳۷ درجه سانتی گراد است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، ۳۸ درجه را تب می‌داند. در حالی که اندازه‌گیری دمای واقعی بدن بهترین ابزار تشخیصی است، اما تب زمانی در نظر گرفته می‌شود که وقتی بدن فرد داغ باشد و احساس برافروختگی و لرز را باهم داشته باشد. البته دامنه و شدت تب برای هر کس متفاوت است.

چرا تب می‌کنیم و تب چه احساسی دارد؟

توجه به این نکته مهم است که تب در واقع به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه این است که بدن شما در حال تلاش برای مبارزه با یک بیماری یا عفونت است. ویروس‌ها و باکتری‌هایی که باعث عفونت می‌شوند می‌توانند در یک محیط طبیعی با دمای بدن انسان رشد کنند. تب در واقع ناشی از تلاش بدن شما برای کشتن عامل بیماری زا است که اساسا بدن شما را به محیطی نامناسب برای آن تبدیل می‌کند. همچنین تب سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند و تلاش بیشتری برای از بین بردن عامل بیماری زا انجام می‌دهد.

احساس گرما، برافروختگی، سرماخوردگی، لرز، همراه با درد عمومی بدن، علائم شایع تب هستند، اگرچه همه بیماران همه این علائم را ندارند. تب‌ها می‌توانند چرخه‌ای باشند، یعنی بالا و پایین می‌روند. هنگامی که تب پایین می‌آید، ممکن است فرد شروع به تعریق کند.

در سایر ویروس‌ها، مانند آنفولانزا، مدت زمان کوتاهی از ورود ویروس به بدن شما تا زمانی که علائمی مانند تب را نشان می‌دهید وجود دارد. معمولاً تب کردن به افراد عادی سیگنال می‌دهد که باید استراحت کنند تا بهتر شوند.

در هنگام ابتلا به ویروس کرونا، کمی بیشتر طول می‌کشد تا بدن عفونت را تشخیص دهد. وقتی فردی به ویروس کرونا مبتلا می‌شود، علائم از جمله تب می‌تواند در دو هفته اول ایجاد شود، اما به طور متوسط ​​بین چهار تا شش روز بعد از ورود ویروس به بدن علائم خود را نمایان می‌کنند. این بدان معناست که افراد می‌توانند به طور فعال به مدت چند روز به ویروس کرونا مبتلا شوند و افراد دیگر را بدون اینکه بدانند بیمار هستند، آلوده کنند.

چگونه تب را درمان کنیم؟

در بیشتر موارد، دمای کمی بالا لزوماً دلیلی برای نگرانی نیست. به طور کلی، تب به خودی خود دلیلی برای مراقبت فوری پزشکی در بزرگسالان نیست، مگر اینکه بیش از یک یا دو روز ادامه داشته باشد یا بالاتر از ۳۸ درجه سانتی گراد باشد.

هر فردی که تب دارد باید استراحت کند و بامصرف آب و آب میوه و سوپ آب بدن خود را تامین کند. سفتی گردن یا تنگی نفس، نیاز به مراجعه به پزشک دارد. در تب‌های بالای ۳۸ درجه سانتی گراد، استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل) یا آسپرین می‌تواند برای کاهش تب استفاده شود، اما اگر بدن به این دارو‌ها پاسخ ندهد یا بالاتر از ۳۸ درجه سانتی گراد باشد، بهتر است به پزشک مراجعه شود.

درمورد ویروس کرونا، دمای بدن شما به تنهایی نمی‌تواند به شما بگوید که آیا آلوده شده اید یا خیر. اما اگر علائم رایج دیگری مانند سرفه خشک، خستگی، مشکلات گوارشی یا علائم شدیدی از جمله مشکل تنفسی، فشار در قفسه سینه، گیجی، ناتوانی در بیدار ماندن، رنگ آبی یا خاکستری روی پوست، لب‌ها یا ناخن‌ها دارید، مهم است که فورا به اورژانس مراجعه کنید و آزمایش دهید. در صورتی که احتمال می‌دهید که به کرونا مبتلا شده اید، باید فوراً قرنطینه خود را آغاز کنید.