مکانیسم بهبود عملکرد مغز پس از ورزش بدنی آشکار شد

دانشگاه رات: ورزش با افزایش حساسیت به انسولین، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه راتگرز دریافته‌اند که پس از ورزش بدنی، بافت مغز نسبت به انسولین حساس‌تر می‌شود که این امر تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی دارد. یافته‌های این مطالعه در وب‌سایت این موسسه منتشر شده است.

عامل اصلی در این مطالعه حساسیت به انسولین بود که نقش کلیدی در تنظیم سطح قند خون دارد. افرادی که حساسیت به انسولین بالایی دارند، گلوکز را به طور مؤثرتری مصرف می‌کنند، در حالی که حساسیت کم ممکن است نشان دهنده پیش دیابت باشد. به طور خاص، با کاهش حساسیت، بافت مغز کمتر به انسولین واکنش نشان می‌دهد که بر عملکرد شناختی تأثیر منفی می‌گذارد.

هورمون انسولین برای تشکیل حافظه و عملکرد طبیعی سیناپس‌ها که واسطه تعاملات سلول‌های مغزی هستند، ضروری است. برای تعیین دقیق‌تر مکانیسم‌های زیربنایی این اثر، دانشمندان آزمایشی را با شرکت داوطلبان بالای ۶۰ سال مبتلا به پیش‌دیابت انجام دادند.

از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا برنامه‌ای شامل ۱۲ تمرین ۶۰ دقیقه‌ای با شدت‌های مختلف را انجام دهند. قبل و بعد از هر تمرین، آنها یک نوشیدنی حاوی گلوکز نوشیدند و خونشان آزمایش شد.

نتایج نشان داد که پس از هر تمرین، سطح وزیکول‌های عصبی در خون شرکت‌کنندگان افزایش یافت. این وزیکول‌ها (حباب‌های کوچک خارج سلولی) پروتئین‌های دخیل در پاسخ بدن به انسولین را منتقل می‌کنند که نشان‌دهنده بهبود حساسیت مغز به این هورمون است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری