دانشمندان کشف کرده‌اند چه چیزی باعث شادی مردان و زنان می‌شود

معنای زندگی و اعتماد به نفس ما را خوشحال می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، احساسات پیچیده هستند و اگرچه بین زن و مرد تفاوت‌هایی وجود دارد، اما عوامل کلیدی مؤثر بر شادی و رضایت از زندگی عموماً یکسان هستند. این یافته بر اساس مطالعه‌ای توسط دانشمندان نروژی است. این اثر در مجله Acta Psychologica منتشر شده است.

پروفسور هرموندور سیگموندسون از دانشگاه علوم و فناوری نروژ گفت: «ما تفاوت‌های جنسیتی و روابط بین عواملی که بر انگیزه و رفاه تأثیر می‌گذارند را بررسی کردیم.»

به گفته او، مردان اغلب خودکارآمدی بالاتر و اشتیاق بیشتری به کار خود نشان می‌دهند. با این حال، در جنبه‌های دیگر - پشتکار، طرز فکر رشد، حس معنا در زندگی و توانایی کنار آمدن با فراز و نشیب‌های عاطفی موقت - عملاً هیچ تفاوت جنسیتی وجود ندارد.

این مطالعه شامل ۴۷۹ نفر از ساکنان ایسلند، شامل ۳۳۶ زن و ۱۴۳ مرد، با میانگین سنی ۳۲ سال بود.

همانطور که داده‌ها نشان دادند، قوی‌ترین پیوند، بین حس معنا در زندگی و احساسات مثبت است. صرف نظر از جنسیت، خودکارآمدی نقش حیاتی ایفا می‌کند: هرچه اعتماد به نفس بالاتر باشد، احتمال اینکه فرد احساس شادی و موفقیت کند، بیشتر است.

این دانشمند خاطرنشان کرد: «خودکارآمدی حس قدرتمندی از «من می‌توانم کاری انجام دهم» ایجاد می‌کند که برای غلبه بر مشکلات و چالش‌های جدید بسیار مهم است.»

به گفته محققان، والدین، معلمان و مربیان با انتخاب چالش‌های مناسب بر اساس سطح مهارت دانش‌آموزان، به رشد اعتماد به نفس کمک می‌کنند. چنین موقعیت‌هایی حالتی از «جریان» ایجاد می‌کنند که حس تسلط و اعتماد به نفس را تقویت می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری