یک متخصص درباره خطرات نوشیدن قهوه در سرما هشدار داد

به گزارش مجله خبری نگار،در طول فصل سرما، بسیاری از روس‌ها از گرم شدن با یک فنجان قهوه داغ در فضای باز یا بلافاصله پس از ترک یک اتاق گرم لذت می‌برند. با این حال، این ترکیب ممکن است از آنچه به نظر می‌رسد، ناامن‌تر باشد. شوتا کالاندیا، پزشک عمومی در SM-Clinic، با Gazeta در مورد اینکه چرا نوشیدن قهوه در سرما می‌تواند فشار بر سیستم قلبی عروقی را افزایش دهد، صحبت کرد.

کالاندیا خاطرنشان کرد: «کافئین یک محرک سیستم عصبی است. تولید آدرنالین را افزایش می‌دهد، ضربان قلب را تسریع می‌کند و فشار خون را بالا می‌برد. در شرایط عادی، این تغییرات معمولاً کوتاه‌مدت و برای یک فرد سالم بی‌خطر هستند. اما در هوای سرد، بدن از قبل تحت استرس است.»

به گفته او، سرما باعث انقباض انعکاسی رگ‌های خونی در پوست و اندام‌ها می‌شود - یک مکانیسم دفاعی طبیعی که به حفظ گرما و جلوگیری از هیپوترمی کمک می‌کند. این امر مقاومت عروق محیطی را افزایش می‌دهد و بار کاری قلب را افزایش می‌دهد. اگر کافئین در این زمان وارد بدن شود، اثرات انقباضی و تحریک‌کننده آن، پاسخ به سرما را که از قبل وجود داشته است، تشدید می‌کند.

این پزشک هشدار داد: «در این شرایط، قلب باید سخت‌تر کار کند: نبض تندتر می‌شود، فشار خون بالا می‌رود و نیاز میوکارد به اکسیژن افزایش می‌یابد. در افراد سالم، این ممکن است به صورت احساس تپش قلب، تنش درونی، لرزش یا سرگیجه خفیف بروز کند.»

او خاطرنشان کرد که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، آریتمی یا تمایل به افزایش فشار خون، چنین ترکیبی می‌تواند باعث وخامت حال، حمله آنژین یا آریتمی شود.

این متخصص همچنین گزارش داد که قهوه اثر ادرارآور متوسطی دارد. در هوای سرد، این می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن و افزایش ویسکوزیته خون شود که این امر باعث اختلال بیشتر در گردش خون و افزایش فشار بر سیستم قلبی عروقی می‌شود.

او تأکید کرد که خود قهوه خطرناک نیست، بلکه شرایط مصرف آن خطرناک است. بدترین اثرات، مصرف قهوه غلیظ با معده خالی، در فضای باز و در دمای پایین و همراه با پیاده‌روی سریع یا فعالیت بدنی در نظر گرفته می‌شود.

کالاندیا در پایان گفت: «متخصصان قلب توصیه می‌کنند از نوشیدن مستقیم قهوه در هوای سرد خودداری کنید، نوشیدنی‌های نسبتاً قوی را انتخاب کنید و آنها را در یک اتاق گرم مصرف کنید. افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باید مصرف کافئین را در فصل سرما محدود کنند یا آن را با نوشیدنی‌های بدون اثر محرک جایگزین کنند.»

در ۱۵ فوریه، مجله Medical Xpress گزارش داد که یک مطالعه جدید به رهبری دکتر کریم خالد، دانشجوی سابق دکترای دانشگاه بورنموث و پژوهشگر دانشگاه آمریکایی لبنان در بیروت، ارتباطی بین مصرف نوشیدنی‌های پرقند و علائم اضطراب در نوجوانان یافته است.

منبع: iz