سلامت مغز - صفحه 4

برچسب ها - سلامت مغز

یک مشت آجیل، عمر را طولانی‌تر می‌کند و وضوح ذهنی را پس از ۷۰ سالگی حفظ می‌کند

دانشمندان دانشگاه موناش (استرالیا) راز ساده‌ای را برای طول عمر و سلامت مغز افراد بالای ۷۰ سال کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۷۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

چرا مغز مردان دارای اضافه وزن سریعتر از زنان پیر می‌شود؟

محققان کالج امپریال لندن دریافته‌اند که مردانی که چربی شکمی اضافی دارند تقریباً ده سال زودتر از زنان دچار اختلال شناختی می‌شوند. این مطالعه در BMJ (مجله پزشکی بریتانیا) منتشر شده است.
کد خبر: ۸۵۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

رژیم غذایی پرچرب با تغییرات مغزی مرتبط است

مطالعه‌ای که در مجله ACS Chemical Neuroscience منتشر شده است، بررسی می‌کند که چگونه یک رژیم غذایی پرچرب (HFD) کنترل مهاری را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۶۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

مطالعه: سیگار کشیدن و الکل با هم باعث آسیب مضاعف به مغز می‌شوند

یک مطالعه اخیر استرالیایی هشدار داده است که سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل در کنار هم باعث آسیب مضاعف به سلول‌های سیستم عصبی مرکزی مغز می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۶۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

مراقب تغییرات در سایز این قسمت بدن خود باشید!

چقدر به اندازه دور کمر و باسن خود توجه می‌کنید؟ شاید این موضوع بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سلامت مغز تان تاثیر داشته باشد! تحقیقات جدید نشان داده‌اند که نسبت دور کمر به باسن، یعنی اندازه کمر تقسیم بر اندازه باسن، می‌تواند شاخص مهمی برای پیش‌بینی سلامت مغز و احتمال زوال شناختی در آینده باشد.
کد خبر: ۸۵۵۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

دانشمندان دو عامل را که عملکرد مغز را مختل می‌کنند، شناسایی کرده‌اند

مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) نتایج یک مطالعه علمی را منتشر کرده است که خطرات بالقوه برای سلامت مغز در افراد مبتلا به فشار خون بالا و کمبود خواب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۵۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

بیماری قلبی ممکن است باعث کاهش سریع سلامت مغز در مردان شود

مردانی که در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستند، ممکن است با مشکل بزرگ‌تری رو‌به‌رو شوند: کاهش سریع سلامت مغز .
کد خبر: ۸۵۴۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

پله نوردی چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟

دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند یک سلاح پنهان برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۸۵۰۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴

کشف نقش قند در محافظت از مغز در برابر پیری

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مولکول‌های قند نقش مهمی در جلوگیری از پیری مغز دارند.
کد خبر: ۸۴۶۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷

سبک زندگی می‌تواند مغز را سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید پیر کند

تحقیقات جدید موسسه تامپسون دانشگاه سان‌شاین کوست، ارتباطی بین انتخاب‌های سبک زندگی که بر خطر زوال عقل تأثیر می‌گذارند و علائم اولیه پیری مغز پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۴۵۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

مطالعه: رژیم غذایی سرشار از نمک ممکن است بر عملکرد شناختی مغز تأثیر منفی بگذارد

یک مطالعه اخیر آمریکایی نشان داده است که رژیم غذایی پرنمک ممکن است بر عملکرد شناختی تأثیر منفی بگذارد و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۴۵۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

فقط خستگی نیست| کار زیاد ساختار مغز را تغییر می‌دهد و نواحی مربوط به حافظه و تمرکز را مختل می‌کند!

یک مطالعه علمی اخیر، تغییرات واضحی را در ساختار مغز کسانی که ساعات طولانی کار می‌کنند، آشکار کرده است و دریچه‌ای به سوی درک عمیق‌تر از تأثیرات استرس شغلی مزمن بر سلامت روان می‌گشاید.
کد خبر: ۸۴۴۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

مواد مغذی کلیدی برای سلامت مغز ، قلب و کبد کشف شد

همانطور که می‌دانیم، غذا تأثیر قدرتمندی بر مغز، قلب و کبد - سه مورد از مهم‌ترین اندام‌های بدن - دارد. علم نشان داده است که برخی مواد مغذی می‌توانند به عملکرد بهتر این اندام‌ها کمک کنند، از آنها در برابر آسیب محافظت کنند و حتی روند پیری را کند کنند. *
کد خبر: ۸۴۴۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

معرفی ۶ خاصیت «قرص دارچین»، از دیابت تا مقابله با عفونت‌ها

محققان دارچین را به عنوان "گیاه دارویی چند منظوره" معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

سلامت ضعیف عروق به طور قابل توجهی پیری مغز را تسریع می‌کند

التهاب، قند خون بالا و سایر عواملی که بر سلامت عروق تأثیر منفی می‌گذارند، به نظر می‌رسد پیری مغز را به طور قابل توجهی تسریع می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۳۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

یک تمرین برای "شارژ" مغز با انرژی برای یک روز کافی است

ورزش می‌تواند عملکرد مغز را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و اثرات آن تا ۲۴ ساعت باقی می‌ماند.
کد خبر: ۸۴۳۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

برای محافظت از مغزت، زیاد مهربان نباش!

در حالی که برخی از عوامل خطر بیماری آلزایمر مانند فشار خون بالا یا دیابت شناخته شده‌اند، نقش بالقوه عوامل غیربیولوژیکی در حال بررسی است.
کد خبر: ۸۴۲۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱

یک مطالعه جدید نقش حیاتی خواب را در ساخت و نگهداری مغز تأیید می‌کند

دانشمندان درک کامل‌تری از نقش حیاتی خواب در سلامت مغز ارائه می‌دهند و تغییر چشمگیری را در عملکرد خواب شناسایی می‌کنند که در حدود ۲.۴ سالگی رخ می‌دهد، زمانی که هدف اصلی آن از ساختن مغز به نگهداری و ترمیم تغییر می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

مطالعه‌ای نقش حیاتی خواب در رشد مغز را تأیید می‌کند

دانشمندان در حال ارائه درک کامل‌تری از نقش حیاتی خواب در سلامت مغز هستند و تغییر ناگهانی در عملکرد خواب را که حدود ۲.۴ سالگی رخ می‌دهد، شناسایی می‌کنند، زمانی که هدف اصلی آن از ساختن مغز به نگهداری و ترمیم آن تغییر می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

ورزش‌هایی که در پیشگیری از بیماری‌های مغزی مفید هستند، نام برده شده‌اند

فعالیت بدنی در دوران بزرگسالی و پیری نقش کلیدی در حفظ سلامت دارد. این مطلب توسط اینا پاولونا فیلاتووا، کاندیدای علوم پزشکی و دستیار گروه مغز و اعصاب دانشکده آموزش مداوم حرفه‌ای دانشگاه پیروگوف گزارش شده است.
کد خبر: ۸۳۹۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱