یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سیگار کشیدن می‌تواند در افزایش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۶۰۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند، اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۶۰۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذا‌ها وجود دارد، به غذا‌ها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
کد خبر: ۶۰۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه کافی است.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
تحقیقات متعددی نشان داده که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می شود.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
محققان مرکز دارو و پزشکی ویل کرنل شواهدی از تاثیرگذاری یک اسپری بینی در کنترل آریتمی قلبی یافتند.
کد خبر: ۶۰۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
درمان گرفتگی رگ‌های مغز و عروق با طب سنتی، جدیدترین راه‌های درمان گرفتگی عروق قلب
کد خبر: ۶۰۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته‌شده به عنوان رادیکال‌های آزاد عمل میکند و از شما در مقابل ابتلا به بیماری محافظت میکند.
کد خبر: ۶۰۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۶۰۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۶۰۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه گفت: مرد ۴۵ ساله‌ای که در محور کوهستانی پرآو منطقه چالابه دچار ناراحتی قلبی شده بود، توسط تیم عملیاتی هلال احمر به پایین کوه منتقل شد.
کد خبر: ۶۰۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط شکلات تلخ می‌تواند به بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۶۰۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آن‌ها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه میشود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۶۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد.
کد خبر: ۶۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
استفاده بیش از حد از مسکن‌هایی مانند استامینوفن (پاراستامول) می‌تواند علائم غیرعادی به خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که قبل از ۵۰ سالگی وارد دوره یائسگی می‌شوند و همچنین دارای عوامل خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است در معرض خطر بالا زوال فکری و زوال عقل باشند.
کد خبر: ۶۰۶۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
نمک بدون شک یکی از عناصر اصلی در آشپزی روزمره ما است و ما آن را به انواع خورشت‌ها غذا‌های نانی و آش‌ها و سوپ‌ها اضافه می‌کنیم. اما حتی کوچکترین اشتباهی در افزودن نمک می‌تواند طعم غذا را خراب کند. به همین دلیل است که بیشتر مردم نمک خام را به وعده‌های غذایی اضافه می‌کنند تا طعم غذا را بیشتر کنند.
کد خبر: ۶۰۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳