مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آن‌ها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگو‌های غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۶۰۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
از دیدگاه طب سنتی، خنک کردن آن با یخ بسیار مضر است؛ لذا لازم است که بعد از خوردن غذا و برای رفع تشنگی، از آبی استفاده شود که برای مدتی در یخچال گذاشته شده و به میزان معقولی خنک شده است.
کد خبر: ۶۰۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
در ایام تعطیلات و مهمانی‌ها مصرف تنقلات و دریافت کالری افزایش می‌یابد که می‌تواند زمینه ساز افزایش وزن و مشکلات عدیده دیگر باشد.
کد خبر: ۶۰۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یکی از رایج‌ترین سس‌های پاستا سس آلفردو است که طرفداران زیادی هم دارد.
کد خبر: ۶۰۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
برای درست کردن این غذای خوشمزه باید ماکارونی رو با مواد پیتزا و پنیر ترکیب کرده و در روغن سرخ کنیم.
کد خبر: ۶۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
جوانان به عنوان افرادی که زندگی فعال و پر تنشی دارند و بنا به شرایط جسمی و روحی خاص خود به الگوی غذایی ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
قند را می‌توان در بیشتر غذاها و تنقلات و غذاهای کنسرو شده یافت. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید از خوردن برخی غذاها به طور کامل خودداری کنید.
کد خبر: ۶۰۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی‌توانند غذا بخورند، چندین روش ساده، اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
در روز‌های ماه مبارک رمضان برخی از افراد در وعده افطار و سحری زیاده روی می‌کنند و بعد از این ایام دچار چاقی و اضافه وزن می‌شود، در این گزارش برایتان می‌گوییم که چطور بعد از پایان ماه مبارک دچار اضافه وزن نشوید.
کد خبر: ۶۰۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی‌حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه‌دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم‌آبی بدن می‌شوند که در این حالت توصیه می‌شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
کد خبر: ۵۹۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
در روز‌های ماه مبارک رمضان برخی از افراد در وعده افطار و سحری زیاده روی می‌کنند و بعد از این ایام دچار چاقی و اضافه وزن می‌شود، در این گزارش برایتان می‌گوییم که چطور بعد از پایان ماه مبارک دچار اضافه وزن نشوید.
کد خبر: ۵۹۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
اکثر ما ته دیگ را بسیار دوست داریم؛ که انواع گوناگونی دارد که معروف‌ترین آن‌ها ته دیگ سیب زمینی ماکارونی یا ته دیگ نان است
کد خبر: ۵۹۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۵۹۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
یکی از مشکلاتی که معمولاً بعد از گذراندن هر تعطیلاتی مانند تعطیلات نوروز برای بسیاری از خانواده‌ها اتفاق می‌افتد، اضافه‌وزن و چاقی ناشی از مختل شدن برنامه یا روال طبیعی زندگی در طول روز‌های تعطیل است.
کد خبر: ۵۹۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
روزه‌داری در کنار برکات معنوی، فواید جسمی هم برای روزه‌داران به همراه دارد، به شرطی که توصیه‌های مربوط به تغذیه سالم را در این ماه رعایت کنند. برای صرف وعده افطاری، توصیه‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
همه غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ کردنی، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس‌ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز، قلب، معده و کبد شوند موجب افزایش تشنگی می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
پیش از آنکه سریال «جواهری در قصر» این قدر مشهور شود، مردم غذای کره‌ای را در یک کلمه خلاصه می‌کردند؛ کیمچی. اما الان بسیاری از خانم‌های خانه‌دار ایرانی دانش دقیقی از یک آشپزخانه سلطنتی دارند آن هم به سبک کره‌ای!
کد خبر: ۵۹۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ماه مبارک رمضان علاوه بر فواید معنوی و روحانی و جسمانی، فواید غذایی نیز به همراه دارد و در صورت رعایت موارد تغذیه‌ای در این ماه مبارک می‌توان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار یود.
کد خبر: ۵۹۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
فرمانده ناحیه مقاومت بسیح شهید منتظر قائم یزد گفت: ۲ هزار بسته معیشتی به مناسبت ماه مبارک رمضان و بهار طبیعت بین خانواده‌های نیازمند در این شهرستان توزیع شد.
کد خبر: ۵۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۵۹۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳