مسلماً مهم‌ترین فایده شنا این است که باعث سلامت قلب می‌شود. نتایج تحقیقات حکایت از آن دارد که شنا کردن، باعث بهبود گردش خون و کارآیی قلبی عروقی شده و بدین ترتیب خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بوکسور افسانه‌ای، جورج فورمن در سن ۷۶ سالگی درگذشت
کد خبر: ۷۹۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
تکواندوکار اهل استان قزوین به عنوان نماینده تیم ملی تکواندو زیر ۱۵ سال کشورمان، برای شرکت در المپیک دانش‌آموزان جهان، به صربستان اعزام می‌شود.
کد خبر: ۷۹۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
گلف باز نوجوان خراسان جنوبی، به اردوی تیم ملی زیر ۱۸ سال دعوت شد تا در آمادگی لازم برای رقابت‌های آسیایی جوانان در بحرین شرکت کند.
کد خبر: ۷۹۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
پیشکسوت فوتبال ایران گفت: اگر بخواهیم برابر تیم‌های قوی‌تر بازی‌های خوبی ارائه دهیم نیاز به برنامه و تاکتیک خاص داریم، همه تیم‌ها مثل امارات نیستند که به راحتی آنها را شکست دهیم.
کد خبر: ۷۹۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا ۳۴ درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۷۹۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی‌سوزی است.
کد خبر: ۷۹۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
سرپرست اداره‌کل ورزش وجوانان استان مرکزی، از اعزام چهار نماینده این استان به مسابقات جام جهانی سپک‌تاکرای بانوان در هند خبر داد.
کد خبر: ۷۹۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
مربی تیم ملی ایران گفت: امیدوارم همه ارکان فوتبالی دست به دست هم بدهند که تیم ملی بتواند قدرتمندتر در جام‌جهانی ظاهر شود.
کد خبر: ۷۹۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
وزیر ورزش و جوانان در پیام نوروزی خود اعلام کرد که ورزش ایران در سال‌های پیش‌رو، مسیر مهمی را در پیش دارد.
کد خبر: ۷۹۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
نشست پایان سال فدراسیون انجمن‌های ورزش ی برای ارائه گزارش عملکرد سال با حضور مسئولان فدراسیون و ۲۲ انجمن و ۶ کمیته ورزش ی برگزار شد.
کد خبر: ۷۹۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
سومین اردوی تیم ملی هندبال ساحلی بزرگسالان به میزبانی تهران برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند، گفت: البته به شرطی که برنامه ورزش ی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمان‌بندی مناسب باشد، موثر است.
کد خبر: ۷۹۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
سرمربی تیم ملی والیبال فهرست ۴۱ بازیکن را برای حضور در اردوی آماده سازی تیم ملی اعلام کرد.
کد خبر: ۷۹۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
رئیس فدراسیون فوتبال از آزادی زندانیان جرائم غیر عمد با برگزاری جام رمضان فوتسال خبر داد.
کد خبر: ۷۹۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
تیم هیات تیراندازی با کمان آذربایجان شرقی به رقابت‌های لیگ برتر صعود کرد.
کد خبر: ۷۹۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
پژوهشگران چینی نوعی ربات خاص را توسعه داده‌اند که باید همچون انسان برای داشتن عملکرد سریع و بافت ماهیچه‌ای مناسب ورزش کرده و به باشگاه برود.
کد خبر: ۷۹۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۷۹۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
همه ما در مورد اهمیت ورزش و باشگاه رفتن بسیار شنیده‌ایم، اما شاید کمتر در مورد سطح بالای آلودگی در باشگاه‌ها بدانیم.
کد خبر: ۷۹۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
لیونل مسی، ستاره اینترمیامی از دیوید بکام مالک باشگاه خواسته پوگبا را جذب کند.
کد خبر: ۷۹۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷