متأسفانه با یک نگاه گذرا به شبکه‌های اجتماعی می‌توانید متوجه شوید که افراد زیادی واقعاً نمی‌دانند چیت دی یا روز تقلب یا روز آزاد در رژیم غذایی چیست و یک روز کامل را اشتباه تغذیه می‌کنند. آن‌ها هزاران‌هزار کالری از فست‌فود‌ها و شیرینی‌ها و نوشابه‌های قندی وارد بدن می‌کنند، چون خود را در چیت دی، کاملاً آزاد می‌دانند.
کد خبر: ۶۲۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
کروسان شکلاتی یکی از انواع خوشمزه نان کروسان است که با خمیر لایه لایه و شکلات تهیه میشود و یک خوراکی بسیار محبوب و پرطرفدار است.
کد خبر: ۶۲۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین کارایی انسولین در بدن را ضعیف می‌کند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت و یا انباشته شدن چربی در کبد میشود.
کد خبر: ۶۱۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید چراکه یک مطالعه جدید نشان داده تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذا‌های شیرین شود.
کد خبر: ۶۱۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
خوردن غذا‌های شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۶۱۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که میل به شکر می‌تواند ناشی از تنهایی باشد.
کد خبر: ۶۱۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
باقلوا یکی از محبوب‌ترین و پر طرفدارترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که با استفاده از شربت مخصوص و دیگر مواد اولیه تهیه میشود. این شیرینی را می‌توان در منزل و بدون استفاده از فر درون تابه تهیه کرد.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
گزینه‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۰۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با ...
کد خبر: ۶۰۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
در ایام تعطیلات و مهمانی‌ها مصرف تنقلات و دریافت کالری افزایش می‌یابد که می‌تواند زمینه ساز افزایش وزن و مشکلات عدیده دیگر باشد.
کد خبر: ۶۰۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
شیرینی کره بادام زمینی
کد خبر: ۶۰۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
قرابیه یکی از شیرینی‌های بسیار خوشمزه و شیک برای مهمانی و ایام نوروز است که شما می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کوئین آمان، شیرینی سنتی فرانسوی است که با خمیر هزارلای کاراملایز شده تهیه میشود.
کد خبر: ۵۹۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحت‌تر کرده است.
کد خبر: ۵۹۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
شکر در مقادیر کم برای شما خوب است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن، آکنه و دیابت نوع دو شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به چندین بیماری را افزایش دهد. اما چطور از شیرینی استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
کد خبر: ۵۹۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
با این گره‌های خوش طعم عیدتان را شیرین‌تر کنید.
کد خبر: ۵۹۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
شیرینی توپک نارگیلی یکی از انواع شیرینی‌های خوشمزه و شیک نوروزی است که بدون فر و نیاز به پختن آماده میشود و دستور تهیه آسانی دارد.
کد خبر: ۵۹۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
شیرینی توپک نارگیلی یکی از انواع شیرینی‌های خوشمزه و شیک نوروزی است که بدون فر و نیاز به پختن آماده میشود و دستور تهیه آسانی دارد.
کد خبر: ۵۹۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
گوش فیل از سنتی‌ترین شیرینی‌های ایرانی محسوب میشود که همراه زولبیا و بامیه، سفره‌های افطاری را رنگین‌تر می‌کند. این شیرینی خوشمزه، اما پر کالری در اندازه‌های کوچک، با ساده‌ترین مواد مثل ماست یا خمیرمایه درست میشود.
کد خبر: ۵۹۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
شیرینی سابله روسی یکی از انواع شیرینی‌های شکلاتی و از نوع سابله محسوب میشود که بسیار زیبا و خوشمزه است و برای پذیرایی در عید نوروز مناسب است.
کد خبر: ۵۹۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷