پلی‌فنول‌ها ترکیبات طبیعی هستند که به وفور در میوه‌ها، سبزیجات، چای، قهوه و سایر غذاهای گیاهی یافت می‌شوند. در سال‌های اخیر، این ترکیبات به دلیل فواید بالقوه‌ای که برای سلامت دارند، توجه بیشتری جلب کرده‌اند.
کد خبر: ۷۵۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب میشود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.
کد خبر: ۷۵۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۷۵۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
این دسر جذاب ۵ دقیقه‌ای آماده میشود
کد خبر: ۷۵۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشار‌های روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.
کد خبر: ۷۵۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
تیرگی دور چشم یکی از مشکلات رایج پوستی است. اگرچه حذف دائمی این حلقه‌های سیاه‌رنگ از اطراف چشم همیشه امکان‌پذیر نیست، اما با این وجود، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌توانند در رفع تیرگی ناحیه دور چشم مؤثر باشند.
کد خبر: ۷۵۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.
کد خبر: ۷۵۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.
کد خبر: ۷۵۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه شایعه تعطیلی برخی مدارس به دلیل شیوع آنفلوآنزا صحت ندارد گفت: طبق ابلاغ دستورالعمل وزارت بهداشت، مشخص میشود چه مدارسی هنگام آنفلوآنزا غیرحضوری شوند، اگر به حدی از نصاب مبتلا برسیم آن وقت تعطیلی انجام میشود، اما به صورت کلی اینکه در یک شهر یا یک منطقه، مدارس به خاطر شیوع آنفلوآنزا تعطیل شوند، چنین گزارشی را شاهد و مواجه نبوده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
دکتر میثم معزی: مردم به سلامت خود اهمیت دهند و به مراکز مجاز و افراد دارای تخصص لازم مراجعه کنند.
کد خبر: ۷۵۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
رئیس دبیرخانه HSE سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از آغاز نظارت ستادی سازمان و شرکت‌های تابعه شهرداری تهران به‌منظور پیگیری وضعیت استقرار نظام مدیریت HSE خبر داد.
کد خبر: ۷۵۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
فندق به دلیل ارزش غذایی زیادی که دارد و حاوی مقدار زیاد منیزیم است برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. خواص فندق برای خانم‌ها و آقایان را جداگانه توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
یکسری عوامل وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید سلامت مغزتان را تا پایان عمر حفظ کنید.
کد خبر: ۷۵۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
شوید به دلیل داشتن ویتامین C می‌تواند برای حفظ سلامت تخمدان‌ها مفید بوده و مشکلات مربوط به رحم را کم کند. خواص شوید برای تخمدان را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۵۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
هر میوه‌ای که با رنگ و لعاب باشه و پوست درخشانی داشته باشه لزوما سالم نیست و برای بدن ضرر داره. با مضرات میوه‌های پوست براق بیشتر آشنا بشین.
کد خبر: ۷۵۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
یک خواب شبانه خوب نه‌تنها به شما کمک می‌کند احساس سرحالی کنید، بلکه مغز شما را به معنای واقعی پاکسازی می‌کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب عمیق چگونه باعث حذف تجمع مواد زائد در مغز میشود؛ فرآیندی که برای سلامت مغز حیاتی است.
کد خبر: ۷۵۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز ارتقای بیش از پیش سطح خدمات درمانی در شهرستان‌های فارس را به منظور کاهش تردد به بیمارستان‌های مرکز استان، مورد تأکید قرار دارد.
کد خبر: ۷۵۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید، زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.
کد خبر: ۷۵۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B ۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲