حدود ۷۰ درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده‌ها تولید می‌شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می‌شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید.
کد خبر: ۴۸۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
پشت میز نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند آسیب‌های متعددی به بدنتان بزند، اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب‌ها را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
پیشگیری از بیماری‌ها با استفاده از مواد خوراکی، یک روش ساده و کارا برای حفظ سلامت ی است. با مصرف مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی بالا، می‌توانید از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کنید.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
همه انسان‌ها دوست دارند عمر مفید داشته باشند که راهکار‌های زیر به شما کمک می‌کند تا عمر سالم داشته باشید.
کد خبر: ۴۸۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
محققان پیشنهاد می‌کنند که دستورالعمل‌های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید به‌شدت همراه با کاهش مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده باشد.
کد خبر: ۴۸۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می‌دهد متفاوت است.
کد خبر: ۴۸۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد خراسان شمالی گفت: این نهاد طی ۴ ماهه نخست امسال ۶ میلیارد ریال کمک هزینه درمانی و بهداشتی به بیماران خاص و صعب‌العلاج در خراسان شمالی پرداخت کرده است.
کد خبر: ۴۸۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک نوع مکمل بدنسازی ممکن است بتواند حافظه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۸۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
بیماری که در آن شما گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت‌های بدن رو ندارین.
کد خبر: ۴۸۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
یاد بگیرید که علائم و نشانه‌هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی‌خورید را بشناسید.
کد خبر: ۴۸۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
وزیر بهداشت فرانسه از مردم این کشور خواست حتی در صورت بروز علائم خفیف کووید ۱۹ یا در تماس با افراد آسیب‌پذیر از ماسک استفاده کنند.
کد خبر: ۴۸۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است، اما نوعی غلات وجود دارد که نباید آن‌ها را خام بخورید، چون خطرات زیادی برای سلامت ی دارد.
کد خبر: ۴۸۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
آگاه شدن از سلامت جسمی و جنسی خواستگار یکی از مهمترین مسائلی است که در دیدار اولیه با خواستگار باید مورد توجه قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۸۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: ۱۴ پروژه حوزه سلامت این استان با اعتبار ۳۹۰ میلیارد ریال همزمان با بزرگداشت هفته دولت افتتاح می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
چگونه رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنیم در این مقاله به بررسی عواملی که باید در انتخاب رژیم غذایی مناسب برای خودتان مد نظر قرار دهید، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۸۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های شیرین می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند.
کد خبر: ۴۸۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
آمپول نوروبیون را برای بیماری‌های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B ۱، B ۶ و B ۱۲ استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۴۸۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
، گیاهانی که در خاک سالم یعنی به دور از آفت‌کش‌ها و سرشار از ترکیبات ارگانیکی و مواد معدنی رشد می‌کنند تأثیر و خواص بیشتری دارند.
کد خبر: ۴۸۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶