خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۷۷۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
گوشی‌های هوشمند به بخش ضروری زندگی روزمره تبدیل شده‌اند و با ارائه‌ی راحتی و دسترسی فوری به اطلاعات، ارتباطات جهانی را تسهیل کرده‌اند.
کد خبر: ۷۷۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
کد خبر: ۷۷۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مدیرکل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران با اشاره به نقش کلیدی حمل و نقل عمومی در کاهش آلودگی هوا اظهار داشت: نیمی از آلودگی هوای تهران ناشی از فرسودگی وسایل نقلیه است. استفاده از ناوگان برقی در سیستم حمل‌ونقل عمومی می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کاهش انتشار گاز‌های آلاینده و به‌ویژه ذرات معلق داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
سرکه سیب مدت‌هاست مورد توجه متخصصان بهداشت و سلامتی، به‌ویژه طب سنتی، قرار گرفته است و امروزه بار‌ها فواید این سرکه با کمک بررسی‌های علمی تایید شده است.
کد خبر: ۷۷۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو نسبت به میکروپلاستیک‌ها و نانوپلاستیک‌های موجود در چای‌های کیسه‌ای هشدار داد و گفت: این ذرات پلاستیکی می‌توانند باعث التهاب و آسیب‌های سلولی شوند.
کد خبر: ۷۷۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
استاندار کرمانشاه بر ضرورت ایجاد شهرک سلامت در کرمانشاه به منظور خدمت‌رسانی بهتر به مردم تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
رئیس اداره حفاظت محیط زیست بروجرد از تیکار و رهاسازی ۶۰ پرنده در شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۷۷۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
برخی از افراد به ویژه زنان ممکن است دست به رژیم گیاه خواری بزنند، برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهد این گروه بیشتر تحت تاثیر آسیب‌های استخوانی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۷۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
رئیس مرکز بودجه و پایش عملکرد وزارت بهداشت از تأمین اعتبار لازم برای پرداخت بخش دوم و تکمیلی پاداش پایان خدمت بازنشستگان سال ۱۴۰۲ دانشگاه‌های علوم پزشکی و همچنین پرداخت مطالبات کارانه پرسنل نظام سلامت خبر داد.
کد خبر: ۷۷۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهد انجام حرکات ورزشی می‌تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۷۷۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
معاون آموزشی وزیر بهداشت با اشاره به آسیب‌پذیری بالاتر مردان نسبت به زنان، تأکید کرد که بسیاری از آنها به دلیل باور‌های غلط، کمتر به بیماری‌های خود توجه می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در دوره توان‌افزایی روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور گفت: آموزش‌ها باید مهارت‌محور، اثربخش و مستمر باشد و آثار آن در عملکرد مدیران به‌طور مشهود نمایان شود.
کد خبر: ۷۷۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
شاید بعد ۴۰ سالگی آهسته آهسته توان بدنی افراد کاهش پیدا کند، برای همین بهتر است این گروه به نکات گفته شده در این گزارش توجه کنند.
کد خبر: ۷۷۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
برخی مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن چای با نرخ پایین‌تر مرگ و میر و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مرتبط است.
کد خبر: ۷۷۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
کاشت مو (به انگلیسی: Hair Transplants) روشی است که در آن جراح مو‌ها را به ناحیه طاس سر منتقل می‌کند. جراح معمولا مو‌ها را از پشت یا کنار سر به جلو یا بالای سر استفاده می‌کند.
کد خبر: ۷۷۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌و‌گو می‌گوید: انواع عطر‌های طبیعی چای از پودر میوه مخروطی شکل کاج و گیاهی به نام برگاموت تهیه می‌شود و از انواع عطر‌های سنتزی می‌توان به اسانس‌های میوه‌ای و شکلاتی اشاره کرد که متاسفانه بیشتر چای‌های عطری با اسانس‌های شیمیایی، معطر می‌شوند و مصرف زیاد و مستمر آن برای سلامت مضر است.
کد خبر: ۷۷۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر مادران در دوران بارداری در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند، احتمال بیشتری دارد که سلامت نوزادان به خطر بیفتد.
کد خبر: ۷۷۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
در جلسه مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی؛
رئیس جمهور راهبرد محوری دولت در نظام سلامت را برقراری عدالت در این حوزه دانست و گفت: در دولت به دنبال حفظ سلامت اقشار محروم و حاشیه‌نشین هستیم که دیده نمی‌شوند، چون آنها هم باید سهم خود را از سلامت داشته باشند.
کد خبر: ۷۷۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۷۷۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳