دانشمندان خطر ویدیو‌های کوتاه برای توانایی‌های ذهنی را تأیید کرده‌اند

ویدیو‌های کوتاه با کاهش توجه و افزایش اضطراب مرتبط هستند

به گزارش مجله خبری نگار،به گفته نویسندگان یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز بزرگ، مصرف فعال ویدیو‌های کوتاه مانند TikTok با بدتر شدن عملکرد شناختی و کاهش سلامت روان مرتبط است. این مطالعه در مجله Psychological Bulletin (PB) منتشر شده است.

دانشمندان داده‌های ۷۰ مطالعه‌ی کمی شامل نزدیک به ۱۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه شامل مطالعاتی بود که تأثیر ویدیو‌های کوتاه - از چند ثانیه تا چند دقیقه - را بررسی می‌کردند که الگوریتم‌های پلتفرم برای به حداکثر رساندن تعامل کاربر انتخاب می‌کنند.

این تجزیه و تحلیل، همبستگی منفی متوسطی را بین تعامل با ویدیو‌های کوتاه و عملکرد شناختی نشان داد. این همبستگی در درجه اول شامل کاهش دامنه توجه و تضعیف کنترل بازدارنده - توانایی سرکوب واکنش‌های تکانشی - می‌شود. به عبارت ساده، کاربران فعال بیشتر احتمال دارد که در تمرکز و خودکنترلی دچار مشکل شوند.

نویسندگان این اثر را از نظر نظریه عادت و حساسیت توضیح می‌دهند. جریان مداوم محرک‌های روشن و به سرعت در حال تغییر، مغز را نسبت به وظایف "کند" مانند خواندن، یادگیری و تفکر تحلیلی کمتر پذیرا می‌کند. در عین حال، پاداش‌های الگوریتمی، میل به رضایت فوری را تقویت می‌کنند و یک چرخه معیوب ایجاد می‌کنند.

همچنین همبستگی منفی با شاخص‌های سلامت روان مشاهده شد. هرچه میزان تعامل با ویدیو‌های کوتاه بیشتر بود، علائم اضطراب، افسردگی و استرس و همچنین اختلالات خواب بیشتر گزارش می‌شد. محققان خاطرنشان می‌کنند که ماهیت تحریک‌آمیز محتوا و پیمایش بی‌پایان در فید می‌تواند در خواب اختلال ایجاد کند و زمان در نظر گرفته شده برای استراحت را جابجا کند.

این اثرات منفی به ویژه در مطالعاتی که از مقیاس‌های «اعتیاد» ویدیویی کوتاه استفاده می‌کردند، برجسته‌تر بود. این نشان می‌دهد که کل زمان صرف شده برای برنامه‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای ندارد، بلکه ماهیت وسواس‌گونه‌ی استفاده از آنهاست که تعیین‌کننده است.

با این حال، هیچ ارتباط ثابتی بین تماشای ویدیو‌های کوتاه و تصویر بدنی تحریف‌شده یا عزت نفس پایین مشاهده نشد. محققان تأکید کردند که محتوای خاص نقش مهمی ایفا می‌کند: برخی از کاربران با مقایسه‌های مضر مواجه می‌شوند، در حالی که برخی دیگر جوامع حمایتی پیدا می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری