کد مطلب: ۹۳۳۹۸۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ آبان ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۴

«معجزه سیبری»: میوه کوچکی که با ۳ بیماری کشنده مبارزه می‌کند و با چین و چروک مبارزه می‌کند

«معجزه سیبری»: میوه کوچکی که با ۳ بیماری کشنده مبارزه می‌کند و با چین و چروک مبارزه می‌کند

میوه گیاه «ابوفایس» یک معجزه واقعی است، چرا که این میوه چنان فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد که آن را «معجزه سیبری» نامیده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، با وجود اندازه کوچکش، شبیه به یک توت وحشی، این میوه کوچک ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای دارد، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی آن در پیشگیری از چندین بیماری جدی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت وجود دارد.

این گیاه قدرتمند در محصولات متنوعی از جمله شامپو، آبمیوه و کرم‌های پوست استفاده می‌شود.

گیاه Hippophae rhamnoides (که با نام‌های خار رومی، خار گل کامل یا خار گل کامل نیز شناخته می‌شود) در مناطق ساحلی ناهموار و ارتفاعات بالا رشد می‌کند و هزاران سال است که در جنوب شرقی آسیا و اروپا به عنوان یک داروی طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مطالعات نشان داده‌اند که هم میوه و هم روغن دانه کاکتوس گلابی خاردار حاوی مواد مغذی متعددی هستند که طیف گسترده‌ای از فواید سلامتی را ارائه می‌دهند. یک بررسی علمی در سال ۲۰۲۱ نشان داد که کاکتوس گلابی خاردار دارای مشخصات تغذیه‌ای امیدوارکننده‌ای است و سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶، پتاسیم، آهن، پلی فنول‌ها و ویتامین‌های A، C و E می‌باشد.

اثرات ضد پیری این میوه به وضوح روی پوست قابل مشاهده است، به طوری که مطالعه‌ای روی موش‌ها نشان دهنده بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و تولید کلاژن است. محتوای بالای ویتامین C، E و K آن نیز ممکن است به جلوگیری از بروز خطوط ریز و چین و چروک کمک کند.

به لطف محتوای اسید چرب امگا ۶، روغن ابوفایس می‌تواند آکنه و پسوریازیس را کاهش دهد و در عین حال پوست را مرطوب نگه دارد. روغن ابوفایس همچنین حاوی اسید‌های چرب امگا اضافی، از جمله امگا ۳، ۷ و ۹ است که برای سلامت قلب مفید هستند.

فواید این میوه به همین جا ختم نمی‌شود؛ برخی مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی اثرات ضد سرطانی امیدوارکننده‌ای را نشان داده‌اند، به ویژه در برابر سرطان‌های سینه، کبد و دهانه رحم. حتی ممکن است اشتها را بازگرداند و عوارض جانبی شیمی‌درمانی را خنثی کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب ممکن است با هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن عمل کنند و افراد دیابتی نیز از این گیاه سود می‌برند، زیرا یک مطالعه کاهش جزئی در سطح قند خون را نشان داده است.

با این حال، ابوفایس ممکن است به دلیل اسیدیته بالای میوه، برخی عوارض جانبی مانند ناراحتی معده و حالت تهوع ایجاد کند.

ممکن است رنگ ادرار را به زرد تیره یا نارنجی تغییر دهد، اما این بی‌ضرر است و به دلیل ترکیبات طبیعی موجود در میوه است.

منبع: نیویورک پست

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: میوه چین و چروک

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر