کد مطلب: ۸۸۵۵۶۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۸:۵۹

پزشک توضیح می‌دهد که چرا کلسترول با تغذیه مناسب "بالا می‌رود"

پزشک توضیح می‌دهد که چرا کلسترول با تغذیه مناسب

وانیتاتیس: رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول شود

به گزارش مجله خبری نگار، افزایش سطح کلسترول خون حتی در افرادی که سبک زندگی سالمی دارند نیز می‌تواند رخ دهد. دلایل آن می‌تواند استرس، رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و روزه‌داری متناوب باشد. متخصص قلب، خوزه آبلان، در این مورد به وانیتاتیس گفت.

به گفته این پزشک، بیمارانی که وزن اضافی ندارند، تغذیه طبیعی و فعالیت بدنی منظم دارند، ممکن است با سطح غیرمنتظره بالایی از کلسترول LDL "بد" مواجه شوند. این وضعیت همیشه نگران کننده نیست و می‌تواند با تعدادی از دلایل فیزیولوژیکی توضیح داده شود.

یکی از آنها تغییر به رژیم غذایی کم کربوهیدرات است. وقتی بدن شروع به استفاده از چربی‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی می‌کند، ناقل‌های چربی فعال می‌شوند که کلسترول را نیز بسیج می‌کنند و باعث افزایش موقت سطح آن می‌شوند.

این پزشک افزود که اثر مشابهی را می‌توان در طول روزه‌داری متناوب، در مرحله کاهش وزن فعال یا کسری کالری، زمانی که ذخایر چربی به طور فعال مصرف می‌شوند، مشاهده کرد. کلسترول همچنین می‌تواند در افرادی که در حالت استرس مزمن هستند - به دلیل اثرات هورمون‌ها و اختلالات متابولیسم لیپید - افزایش یابد.

در عین حال، آبلیان تأکید می‌کند که هیچ یک از این موقعیت‌ها به طور خودکار به معنای افزایش خطرات برای سیستم قلبی عروقی نیستند. این پزشک یادآوری کرد که آزمایش‌های خون باید با در نظر گرفتن شرایط تفسیر شوند و نه بر اساس یک شاخص.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کلسترول تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر