کد مطلب: ۸۷۹۴۳۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۲

کارشناسان خواص مفید و مضر انجیر را فهرست کردند

کارشناسان خواص مفید و مضر انجیر را فهرست کردند

انجیر یک گیاه فوق‌العاده مفید است. در عین حال، میوه‌های آن می‌توانند هم به صورت تازه و هم خشک برای بدن انسان مفید باشند. با این حال، انجیر باید در حد اعتدال مصرف شود، زیرا در مقادیر زیاد نیز می‌تواند مضر باشد. متخصصان در مورد فواید و مضرات انجیر صحبت کرده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، انجیر یک گیاه فوق‌العاده مفید است. در عین حال، میوه‌های آن می‌توانند هم به صورت تازه و هم خشک برای بدن انسان مفید باشند. با این حال، انجیر باید در حد اعتدال مصرف شود، زیرا در مقادیر زیاد نیز می‌تواند مضر باشد. متخصصان در مورد فواید و مضرات انجیر صحبت کرده‌اند.

انجیر، گزارش MK در ولگوگراد، نقش فعالی در تجدید سلول دارد. علاوه بر این، وجود فیبر در میوه‌های این گیاه به حفظ وزن طبیعی کمک می‌کند و ویتامین‌های E، C و B و همچنین منیزیم و کلسیم به تثبیت فشار خون، کاهش سطح کلسترول و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

با این حال، نباید در خوردن انجیر زیاده‌روی کنید، زیرا در مقادیر زیاد می‌توانند باعث آلرژی و اسهال شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: انجیر تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر