کد مطلب: ۸۵۹۷۰۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۶

روز‌های آفتابی خطر سکته گرمایی را به همراه دارد!

روز‌های آفتابی خطر سکته گرمایی را به همراه دارد!

روز‌های آفتابی می‌تواند شما را مشتاق به بیرون رفتن از منزل کند، اما همانطور که بیرون رفتن از منزل می‌تواند از بسیاری جهات برای شما مفید باشد، فرصت‌هایی برای ورزش فراهم و همچنین سلامت روان شما را تقویت کند، اما بدانید با افزایش گرما، برخی خطرات بر سلامتی نیز افزایش می‌یابد.

به گزارش مجله خبری نگار/گرمای شدید به بدن و مغز شما فشار وارد می‌کند و همچنین می‌تواند باعث بیماری مرتبط با گرما به نام «هایپرترمی» شود. «هایپرترمی» خفیف موجب ناراحتی‌هایی مانند گرفتگی عضلات یا تورم در مچ پا و پا‌ها خواهد شد، اما خستگی گرمایی جدی‌تر است و زمانی رخ می‌دهد که بدن شما دیگر نمی‌تواند خود را خنک نگه دارد، ممکن است احساس سرگیجه یا حالت تهوع کنید و علائم دیگر آن شامل احساس تشنگی، ضعف یا عدم هماهنگی است.

شدیدترین نوع «هایپرترمی»، سکته گرمایی و تهدیدکننده زندگی است و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. علائم آن شامل غش یا مشکل در راه رفتن و ممکن است احساس گیجی یا آشفتگی کنید. همچنین ممکن است احساس گرمای زیادی داشته باشید، اما عرق نکنید یا پوست خشک و برافروخته نداشته باشید.

سایت ساینس گزارش کرد، برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری‌های مرتبط با گرما هستند که شامل نوزادان و کودکان خردسال و افرادی است که بیماری‌های خاصی مانند بیماری‌های قلبی، ریوی یا کلیوی دارند. سالمندان حساس‌ترین افراد به گرما هستند و دلیلش این است که توانایی بدن برای خنک کردن خود با افزایش سن تغییر می‌کند.

دکتر کریگ کرندال که بر تاثیرات گرما بر بدن تحقیق می‌کند درباره واکنش بدن به گرما توضیح داد که دو روش اصلی برای تنظیم دمای بدن وجود دارد که یکی افزایش میزان جریان خون به پوست و دیگری میزان تعریق ما است و خاطرنشان کرد: هیچ یک از این روش‌ها در سالمندان به خوبی عمل نمی‌کند و خنک شدن را برای آنان دشوارتر می‌کند.

نتایج تحقیقات وی نشان داده است که نشستن جلوی پنکه، دمای بدن سالمندان را در گرمای شدید افزایش می‌دهد و به این دلیل است که وقتی هوای گرم روی پوست آنان می‌وزد، به اندازه کافی عرق نمی‌کنند، این عملکرد نشان می‌دهد که سالمندان ممکن است نیاز به استفاده از روش‌های دیگری برای خنک ماندن مانند رفتن به مکانی با تهویه مطبوع داشته باشند.

گرمای بیش از حد ایمن نیست

گرمای بیش از حد برای هیچ کس ایمن نیست؛ اگر در هوای گرما، در محیط بیرون هستید، آب زیادی بنوشید. سعی نکنید در هوای گرم در فضای باز ورزش کنید یا فعالیت‌های زیادی انجام دهید.

اگر در گرما احساس بیماری کردید، در جای خنک استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید. اگر فکر می‌کنید کسی دچار گرمازدگی شده است، وی را به جای خنک ببرید و با اورژانس تماس بگیرید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گرما

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر