جنیفر آنیستون راه مقابله با ترس هایش را لو داد

جنیفر آنیستون، بازیگر ۵۶ ساله، در یک مصاحبه اخیر ترس عمومی و قابل ارتباط خود را به اشتراک گذاشت.

به گزارش مجله خبری نگار،جنیفر آنیستون، بازیگر ۵۶ ساله، در یک مصاحبه اخیر ترس عمومی و قابل ارتباط خود را به اشتراک گذاشت.

او فاش کرد که از پرواز به شدت می‌ترسد و این ترس به قدری شدید بود که عادت‌های خرافی برای خود ایجاد کرده بود؛ مانند ضربه زدن به بدنه هواپیما با کف دست راست و ورود به هواپیما با پای راست.

اما ستاره «The Morning Show» اکنون راهی برای مقابله با اضطراب‌های خود پیدا کرده است. او گفت: «اما اخیراً کمی هیپنوتیزم انجام داده‌ام و یکی از الزامات این است که همه آن خرافات را کنار بگذارم. من دیگر به دست راست و پای راست توجه نمی‌کنم و حالا واقعاً حالم خوب شده.»

پس از سوار شدن به هواپیما، جنیفر همچنین تمرینات تنفسی انجام می‌دهد. او گفت: «ارتباط با یک مدیتیشن خوب می‌تواند به شما کمک کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری