تاثیر درمان اضطراب، افسردگی بر کاهش تصادفات

روانپزشک ضمن پیوستن به پویش «نه به تصادف!» گفت: تحقیقات نشان می دهد که اضطراب، افسردگی و عصبانیت می‌تواند تمرکز رانندگان را کاهش داده و در نتیجه احتمال وقوع تصادف را افزایش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،برنا - محسن حیدری مکرر روانپزشک و رئیس مرکز آموزشی و درمانی امام حسین (ع) محمدشهر کرج علت بسیاری از تصادفات رانندگی را عدم توجه کافی رانندگان به مسیر، خواب آلودگی و یا تصمیمات اشتباه ناشی از فشار‌های روانی دانست و توصیه کرد: رانندگان قبل از شروع سفر در صورت خستگی شدید و خواب آلودگی از رانندگی خودداری کنند.

به گزارش وبدا، وی ادامه داد: با تمرین‌های مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب و دوری از مشغله‌های ذهنی هنگام رانندگی می توان به بهبود تمرکز و کاهش احتمال حوادث کمک کرد.

این روانپزشک خاطر نشان کرد: توجه به سلامت روانی رانندگان به اندازه توجه به شرایط فنی خودرو و توجه به قوانین راهنمایی و رانندگی مهم است و می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری