کد مطلب: ۷۴۸۰۹۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۲

دانشمندان فاش کرده‌اند که چگونه کمبود خواب بر روند پیری مغز تأثیر می‌گذارد

دانشمندان فاش کرده‌اند که چگونه کمبود خواب بر روند پیری مغز تأثیر می‌گذارد

یک مطالعه اخیر نشان داد که با خواب کوتاه (کمتر از شش ساعت) و فشار خون بالا، خطر اختلال شناختی و همچنین تسریع پیری مغز وجود دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان با تجزیه و تحلیل سلامت افراد مبتلا به فشار خون بالا، رابطه‌ای بین کمبود خواب و بدتر شدن عملکرد‌های اجرایی مانند برنامه ریزی و تصمیم گیری ایجاد کرده‌اند.

علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که فشار خون بالا می‌تواند اثرات منفی محرومیت از خواب بر عملکرد شناختی را تشدید کند، بر اساس مقاله‌ای که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است.

کمبود خواب فقط احساس خستگی نیست، بلکه یک تهدید جدی برای سلامتی است که می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های خطرناک شود. متخصصان غدد هشدار داده‌اند که کمبود خواب عملکرد متابولیسم و غدد درون ریز بدن را مختل می‌کند که باعث عواقب منفی متعددی می‌شود.

آلنا گاوریلووا، متخصص قلب و عروق و خواب آلود گفت که برخی از افراد می‌توانند نه تنها به دلیل عادت، بلکه به دلیل مشکلات سلامتی نیز در یک زمان همزمان در شب از خواب بیدار شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خواب جوانی مغز

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر