نتیجه تست آزمایش سطح قند خون چه زمانی اشتباه میشود؟

به گزارش مجله خبری نگار،هنگامی که از یک دستگاه گلوکز سنج برای بررسی سطح خود استفاده می‌کنید، ممکن است گاهی اوقات به یک نتیجه عجیب برسید. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است سریعاً دستگاه خود را سرزنش کنید. در زیر اشتباه‌های رایج هنگام بررسی سطح قند خون را شرح می‌دهیم:

دست هایتان را نمی‌شویید

حتی اگر دست‌هایتان کثیف به نظر نمی‌رسند، وقتی قبل از آزمایش آن‌ها را نمی‌شویید، می‌توانید نتیجه‌تان را خراب کنید. به‌ویژه اگر قبل از آزمایش میوه مصرف کرده‌اید، یک مطالعه نشان می‌دهد که نتیجه تست قند خون شما ممکن است بسیار بد بشود.

خون کافی دریافت نمی‌کنید

رایج‌ترین اشتباه، نگرفتن خون کافی در نوار تست است. وقتی به اندازه کافی خون در نوار آزمایش نباشد، نتیجه گزارش نیز صحیح نخواهد شد.

انگشت خود را فشار می‌دهید

اگر دستان شما سرد است یا اگر گردش خون ضعیفی دارید، ممکن است مجبور شوید انگشت خود را زیاد فشار دهید تا خون کافی بگیرید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، به جای خون، مقداری مایع بینابینی نیز خارج می‌کنید.

یک مطالعه نشان می‌دهد که این کار ممکن است منجر به نمایش اعداد غیرقابل اعتماد شود. گرم کردن ملایم دست‌ها قبل از انجام تست می‌تواند به شما کمک کند تا مجبور نشوید انگشت خود را فشار دهید.

از الکل برای تمیز کردن انگشتان استفاده می‌کنید

حتی اگر برخی از تولیدکنندگان دستگاه قند خون فکر می‌کنند که باید انگشتان خود را با الکل تمیز کنید، این کار واقعا یک اشتباه بزرگ است. متخصصان می‌گویند که اگر این کار را انجام دهید، به شما نتیجه آزمایشی اشتباه و بسیار پایین می‌دهد و یا ممکن است نتیجه تست شما کاملا اشتباه بشود.

تست را روی پد انگشتتان انجام می‌دهید

روی پد هیچ یک از انگشتان خود آزمایش تست سطح قند خون را انجام ندهید، زیرا انتهای عصبی بیشتری در آنجا وجود دارد. تست سطح قند خون در آنجا هم در حین آزمایش و هم بعداً زمانی که از آن انگشت برای تایپ کردن یا هر کار دیگری استفاده می‌کنید، بسیار دردناک می‌شود.

دریابید که کدام طرف از انگشتان بهترین جریان خون را دارید. به مرور زمان وقتی تست‌های بیشتری انجام می‌دهید، محل مناسب برای انجام تست را متوجه خواهید شد.

از نوار‌های تست قدیمی استفاده می‌کنید

محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده دریافتند که نوار‌های آزمایش قدیمی اعداد نادرستی نشان می‌دهند، به‌ویژه اگر از تاریخ انقضای آن‌ها خیلی گذشته باشد.

در حالی که برخی از دستگاه‌ها نوار‌های منقضی شده را رد می‌کنند، همه آن‌ها این کار را نمی‌کنند. محققان cdc می‌گویند که نوار‌های قدیمی می‌توانند نتایج آزمایش نادرستی را به ما بدهند بنابراین از نوار‌های درستی استفاده کنید.

اطلاعات مهم را از دست داده اید

اگر سطح a۱c شما بالاتر از ۸.۴ باشد، سطح ناشتای شما بیشترین سهم را در داشتن سطح قند خون بسیار بالا داشته است. اما آزمایش دو ساعت پس از اولین لقمه غذا نیز می‌تواند اطلاعات مفیدی را به شما ارائه دهد.

این امر به ویژه زمانی مهم است که بیش از چند گرم کربوهیدرات خورده اید که تنها ماده‌ای است که تأثیر زیادی بر سطح قند خون شما می‌گذارد.

به اندازه کافی تست نداده اید

تعداد کمی از ما به اندازه کافی برای دیابت تست انجام می‌دهیم. تست کردن به صورت دوتایی و زوج می‌تواند برای ما بسیار مفید باشد. این ایده به سادگی آزمایش سطح قند خون، قبل و بعد از غذا خوردن، قبل و بعد از ورزش و قبل و بعد از یک رویداد استرس زا است.

کار مثبتی انجام نمی‌دهید

اشتباه تاسف باری که می‌توانید مرتکب شوید این است که چیزی از نتایج آزمایش خود یاد نگیرید. از آزمایش خود برای تغییر کاری که انجام می‌دهید استفاده کنید.

اگر سطح قند خون شما خیلی بالا است، در مورد تغییرات احتمالی مانند افزایش ورزش یا تغییر رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات تغییرات ساده می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند.