برگزاری دوره مربیگری ورزش‌های دوران بارداری در زنجان

به گزارش مجله خبری نگار، با بیان اینکه کارگاه مربیگری ورزش‌های دوران بارداری، برای اولین‌بار در کشور و با حضور ۲۵ نفر از کارشناسان و کارشناسان ارشد مامایی و با تدریس دکتر بیتا بردبارآذری بنیانگذار ورزش‌های دوران بارداری در کشور برگزار می‌شود، اظهار کرد: ورزش علاوه بر حفظ و ارتقاء سلامت مادر و جنین، سبب نشاط و سرزندگی و حفظ بنیان خانواده در این دوران می‌شود.

مسئول کمیته ورزش زنان و خانواده استان زنجان اظهار کرد: با توجه به اینکه تندرستی شرط ضروری برای نقش‌های اجتماعی است و تندرستی و سلامتی جسم و روان در دوران بارداری هم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، از اینرو سلامت مادر تضمین‌کننده سلامت خانواده و جامعه خواهد بود.

رئیس اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زنجان تصریح کرد: فعالیت ورزشی علاوه بر تأثیر بر سلامت مادر قبل یا هنگام بارداری بر جنین نیز تأثیر می‌گذارد و پیامد بارداری که شامل وزن هنگام تولد نیز محسوب می‌شد، بهتر است.

این مسئول از فواید بارداری افزایش سطح توان و انرژی بدن، افزایش وزن نرمال، بهبود وضعیت خواب و کاهش احساس کوفتگی و خستگی ناحیه کمر و پشت بدن عنوان کرد و یادآور شد: آمادگی برای زایمان راحت و کاهش استرس و تغییرات خلق و خوی، افزایش اعتماد به نفس و کاهش افسردگی بهبود سریع‌تر مادر پس از زایمان، پیشگیری از دیابت و فشار خون، حاملگی و عملکرد بهتر قلب و عروق مادر را از دیگر فواید ورزش در بارداری برشمرد.

سکاکی اظهار امیدواری کرد: مادران باردار با انجام برنامه‌های فعالیت بدنی مناسب زیر نظر ماما مربیان ورزش در بارداری فارغ از نوع زایمانی که انتخاب می‌کنند بارداری و زایمان ایمن داشته باشند و سلامت جسم و روان خود را تضمین کنند.