۱۴ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
به گزارش مجله خبری نگار،هرقدر میوهها به کاهش وزن افراد ختم میشود آبمیوهها اثر چاق کنندگی دارند. در ادامه کالری برخی از میوهها و آبمیوه آنها را آورده ایم تا خودتان تصمیم بگیرید چاق شوید یا لاغر.
یک لیوان آب هویج ۹۳ کالری دارد.
یک عدد هویج ۲۵ کالری دارد.
یک عدد پرتقال ۶۵ کالری دارد.
یک لیوان آب پرتقال ۱۱۱ کالری دارد.
یک برش آناناس ۴۲ کالری دارد.
یک لیوان آب آناناس ۱۳۲ کالری دارد.
یک برش هلو ۲۵ کالری دارد.
یک لیوان آب هلو ۱۰۰۰ کالری دارد.
یک برش هندوانه ۲۲ کالری دارد.
یک لیوان آب هندوانه ۷۵ کالری دارد.