کد مطلب: ۵۰۴۳۲۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۴ مهر ۱۴۰۲ - ۱۴:۲۰

با این صبحانه مقوی هم لاغر کن هم عضله بساز!

با این صبحانه مقوی هم لاغر کن هم عضله بساز!

بهتر است به جای مواد غذایی که قند مصنوعی دارند خوراکی‌هایی را انتخاب کنیم که سالم و طبیعی و بدون شکر و قند باشند. در این صورت بدن مان سالم‌تر است.

به گزارش مجله خبری نگار، کره بادام زمینی درجه یک نه شکر دارد و نه قند و نه مواد افزودنی.

نکات مهم در خاصیت لاغرکنندگی کره بادام زمینی

سیرکنندگی

فیبر و پروتئین دارد که با کند کردن روند هضم احساس سیری طولانی تری دارد و میل تان به خوردن غذا کمتر می‌شود.

افزایش سوخت و ساز بدن

چربی بادام زمینی جزو چربی‌های سالم است که در بدن ذخیره نمی‌شود و به عنوان سوخت مورد نیاز بدن مصرف می‌شود.

کمک به عضله سازی

پروتئین بالایی دارد که کمک می‌کند به عضله سازی، از طرفی جلوی تحلیل رفتن عضله‌ها را در دوره رژیم لاغری می‌گیرد.

جالب است بدانید که کره بادام زمینی بین مغزیجات بیشترین پروتئین را دارد که ورزشکار‌ها مخصوصا بدنساز‌ها خیلی طرفدار آن هستند.

وقتی هم که رژیمی و از کره بادام زمینی استفاده می‌کنی هیچ وقت با کمبود ویتامین و مواد مغذی رو به رو نمی‌شوی. چون این کره غنی از مواد لازم برای بدن است.

نکته مهم درباره کره بادام زمینی:

کره بادام زمینی زمانی این خواص را دارد که خالص باشد وشکر و نمک و مواد افزودنی نداشته باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کره بادام زمینی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر