به گزارش مجله خبری نگار،رفتارهای کنترل گرایانه در روابط عاطفی ریشه در “وابستگی” یا “بی اعتمادی” دارد و هردوی این موارد نیز ریشه در “ناامنی” دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی، چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن میشود و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مانند چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییات حال و گذشته زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام میشود. اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان مشاهده میکنید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله “ناامنی درونی” شما یا طرف مقابل تان است. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه آرامش برقرار کردن و کنترل نداشتن شریک عاطفی تان را خواهید داشت.