اگر این علائم را داشتید سلامت قلب‌تان در خطر است!

به گزارش مجله خبری نگار، اگرچه علائم حمله قلبی می‌تواند اولین نشانه این عارضه باشد (و به خاطر داشته باشید که زنان علائم متفاوتی نسبت به مردان دارند)، اما گاهی اوقات بدن، سرنخ‌های ظریف تری در رابطه با این مسئله ارائه می‌دهد.

در اینجا فهرستی از علائمی که ممکن است منجر به بیماری‌های قلبی شوند را بررسی می‌کنیم.

خستگی مفرط:

خستگی فقط ناشی از “کم خوابی” نیست. این احساس، احساس خستگی مفرط است. به احساس خود در هنگام ابتلا به آنفولانزا فکر کنید و تصور کنید که آن خستگی طاقت فرسا هرگز از بین نرود.

دکتر سوزان استاینبام، مدیر سلامت قلب زنان در موسسه قلب و عروق در بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک گفت: بسیاری از زنان با این تصور که خستگی‌های مفرط روزانه مسئله خاصی نیست و مدتی که بگذرد، احساس بهتری خواهند داشت، این موضوع را نادیده می‌گیرند. اما در واقع این خستگی می‌تواند نشانه‌ای از مشکل در قلب شما باشد. در این زمان قلب در حال تقلا و فشار برای رساندن اکسیژن به بدن شماست.

بسیاری از مردم به دلایل زیادی احساس خستگی می‌کنند. اگر فقط احساس خستگی می‌کنید، می‌توانید با پزشک خود صحبت کنید، اما صرفا داشتن خستگی مفرط نشانه‌ی مشکل قلبی نیست.

تورم پا

ورم پا می‌تواند به دلایل مختلفی مانند بارداری، رگ‌های واریسی (رگ‌های متورم که در زیر پوست دیده می‌شود) یا عدم حرکت (مثلاً هنگام مسافرت) رخ دهد. تورم همچنین می‌تواند نشانه نوعی از نارسایی قلبی باشد که در آن قلب خون را به طور ناکارآمد پمپاژ می‌کند.

دکتر مایکل میلر، استاد پزشکی قلب و عروق در دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، گفت: زمانی که دریچه قلب به طور طبیعی بسته نمی‌شود، تورم ایجاد می‌شود. البته برخی از دارو‌های فشار خون و دیابت نیز می‌توانند باعث تورم شوند.

دکتر میلر افزود: تورم پا مربوط به قلب، معمولا با علائم دیگری همراه است که شامل تنگی نفس و یا خستگی می‌شود. اگر اخیراً دچار تورم پا شده اید، برای تعیین علت و بهترین روش درمان آن به پزشک مراجعه کنید.

هنگام راه رفتن درد شدیدی دارید

اگر شما هم هنگام بالا رفتن از پله، راه رفتن، عضلات لگن و ساق پا شما دچار گرفتگی می‌شوند، اما وقتی استراحت می‌کنید احساس بهتری پیدا می‌کنید، این موضوع را نادیده نگیرید. این درد می‌تواند به دلیل سن یا ورزش نکردن باشد، اما همچنین می‌تواند نشانه‌ای از بیماری شریان‌های محیطی باشد که به نام PAD نیز شناخته می‌شود.

به گزارش MedlinePlus، PAD تجمع چربی در شریان‌های پا است که با خطر بیشتر بیماری قلبی مرتبط است. دکتر میلر گفت: اگر PAD دارید، ۵۰ درصد احتمال دارد که یکی از شریان‌های قلب شما نیز انسداد داشته باشد. خبر خوب این است که PAD (و بیماری قلبی در این مورد) یک بیماری قابل درمان است.

دچار سرگیجه یا سبکی سر می‌شوید

ممکن است تا به حال در باشگاه در هنگام قدم زدن روی تردمیل، دویدن، دوچرخه سواری و غیره، احساس سرگیجه یا سبکی سر کرده باشید. سرگیجه یکی از آن علائمی است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

سرگیجه گاهی اوقات، به دلیل کم آبی بدن یا به این دلیل رخ می‌دهد که شما “خیلی سریع بعد از خواب بیدار از جای خود بلند شدید”، اما اگر سرگیجه به طور منظم اتفاق بی افتد، شما حتما باید با پزشک خود صحبت کنید. عوارض جانبی داروها، مشکلات گوش داخلی، کم خونی یا به طور معمول، مشکلات قلبی ممکن است عواملی باشند که در بروز سرگیجه تاثیر دارند. دکتر میلر گفت: سبکی سر می‌تواند ناشی از انسداد شریان‌هایی باشد که فشار خون را کاهش می‌دهند یا دریچه‌های خرابی که نمی‌توانند فشار خون را حفظ کنند.

حتی با وجود لاغر بودن بازهم نفستان می‌گیرد

ممکن است شما علی رغم اینکه سه بار در هفته دوچرخه سواری میکنید، اما بازهم وقتی از پله بالا می‌روید نفستان می‌گیرد. این مسئله می‌تواند آسم، کم خونی، عفونت یا حتی مشکل در دریچه‌های قلب یا توانایی آن در پمپاژ خون باشد.

دکتر میلر گفت: تجمع مایع در سمت چپ قلب می‌تواند منجر به خس خسی در سینه شود که این مسئله آسم را شبیه سازی می‌کند. هنگامی که دریچه ثابت شد، دیگر مایع در ریه‌ها جمع نمی‌شود و بیمار راحت‌تر نفس می‌کشد.

از آنجایی که ورزش می‌تواند قلب را تقویت کند، شما باید بررسی کنید تا ببینید این مشکل را نداشته باشید تا این مسئله در توانایی شما برای انجام یک تمرین خوب اختلالی ایجاد نکند.

افسرده هستید

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، افسردگی ۵ درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی احتمالاً نشانه این نیست که شما مشکل قلبی دارید. اما سلامت ذهنی با سلامت جسمانی مرتبط است.

مطالعات نشان داده است که افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی هستند. مطالعه‌ای در ژوئن ۲۰۲۱ در مجله Family Practice منتشر شد، اشاره کرد که بیماری قلبی عروقی (CVD) و افسردگی می‌توانند از عوامل خطرناک برای یکدیگر باشند.

بر اساس این مطالعه، پزشکان ممکن است متوجه بیماران مبتلا به اختلالات سلامت روان، از جمله افسردگی یا اضطراب، ابتلا به CVD در سنین پایین‌تر یا داشتن یک دوره بالینی چالش برانگیز شوند.

میگرن دارید

گاهی اوقات، سردرد فقط یک سردرد است. اما میگرن‌های منظم نشان می‌دهد که ممکن است نشان دهد مشکی در قلب شما وجود دارد.

در بررسی مجله انجمن قلب آمریکا در نوامبر ۲۰۱۹، محققان ارتباطی بین بیماری‌های قلبی عروقی و میگرن پیدا کردند یکی از سه فرد مبتلا به میگرن تحت تاثیر علامتی به نام “هاله” می‌شوند که عارضه‌ای است که در آن سردرد‌های مکرر همراه با سایر اختلالات حسی مانند نور، نقاط کور و گزگز رخ می‌دهد و یکی از نشانه‌های مشکلات قلبی است.

دو سوم موارد میگرن در زنان در جوان‌ترا رخ می‌دهد، که این موضوع انجمن قلب آمریکا را ملزم کرد که این عامل را “عاملی نادرست” برای بیماری CVD بنامد.

وقتی دراز می‌کشید می‌توانید صدای ضربان قلب خود را بشنوید

دکتر میلر می‌گوید: بعضی از بیماران می‌توانند صدای دریچه قلب خود را هنگام شب یعنی زمانی که می‌خواهند به خواب بروند، بشنوند. در حالی که برخی از بیماران خود را با این صدا تطبیق می‌دهند و اغلب فقط وضعیت خواب خود را تغییر می‌دهند تا صدا را نشنوند، این بدان معنا نیست که شما باید این مسئله را نادیده بگیرید.

اگر با صدای ضربان قلبتان به خواب می‌روید، به پزشک خود اطلاع دهید. تپش قلب همچنین می‌تواند نشانه‌ای از فشار خون پایین، قند خون پایین، کم خونی، کم آبی بدن و علل دیگر باشد.

اضطراب، تعریق و حالت تهوع

اضطراب، تعریق و حالت تهوع از علائم رایج حمله عصبی هستند. اما آن‌ها می‌توانند علائم اولیه حمله قلبی نیز باشند.

اگر این علائم حمله قلبی با تنگی نفس، خستگی مفرط، درد، احساس سنگینی، یا درد در قفسه سینه (که ممکن است به پشت، شانه، بازو، گردن یا گلو منعکس شود) همراه شدند، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

منتظر ماندن بیش از پنج دقیقه برای اقدام، می‌تواند شانس زنده ماندن شما را تغییر دهد. همچنین، به گفته انجمن قلب آمریکا، اگر با آمبولانس تماس بگیرید، کارکنان فوریت‌های پزشکی می‌توانند بلافاصله درمان شما را آغاز کنند.

هر زمان که هرکدام از این علائم نگران را داشتید و فکر کردید که این علائم مربوط به حمله قلبی هستند، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: تک‌ناک