به گزارش مجله خبری نگار/سیناپرس: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد: نگرش منفی نسبت به خود، بی خوابی و خستگی سه عامل خطر اصلی برای تجربه کابوسهای مکرر هستند. این تحقیق نشان داد که ۳.۹ درصد از مردم دچار کابوسهای مکرر میشدند.
دکتر نیلز سندمن از مرکز علوم اعصاب شناختی در دانشگاه تورکو در فنلاند و سرپرست این تیم مطالعاتی در رابطه با این موضوع، گفت: مطالعه ما ارتباط واضحی بین سلامت روانی و کابوسها نشان میدهد. این امر در ارتباط بین کابوس و افسردگی بیشتر مشهود است. این مساله در بسیاری از تحلیلهای دیگر که شامل کابوسها و پرسشهایی برای سنجش رضایت از زندگی و سلامتی میشود نیز آشکار است.
این پژوهش نتایج حاصل از ۱۳۹۹۲ بزرگسال در فنلاند است که در سال ۲۰۰۷ و ۲۰۱۲ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان طی این مطالعات از داوطلبین خواستند یک پرسشنامه سلامت را تکمیل کرده و از آنها در مورد کابوسهایی که در ۳۰ روز گذشته دیده بودند سؤال شد.
یافتههای این مطالعه نشان میدهد، کابوسهای گاه به گاه توسط بیش از ۴۵ درصد از مردم گزارش شده است، در حالی که بیش از نیمی از افراد گزارش کرده اند که در ۳۰ روز گذشته کابوس ندیده اند.
در این میان کابوس در بین زنان (۴.۸ درصد) بیشتر از مردان (۲.۹ درصد) بود. با این حال، در میان افراد مبتلا به افسردگی شدید، ۲۸.۴ درصد کابوسهای مکرر داشتند. در این میان مهمترین علامت افسردگی که بیشترین ارتباط را با کابوسهای مکرر دارد نگرش منفی نسبت به خود بود. در ادامه برای افراد مبتلا به بی خوابی، ۱۷.۱ درصد کابوسهای مکرر را تجربه کردند.
البته کارشناسان معتقدند: بررسیهایی با این ماهیت نمیتوانند به ما بگویند که مثلاً افسردگی باعث کابوس میشود یا خیر. دکتر سندمن در این رابطه گفت: ممکن است کابوس دیدن به عنوان شاخص اولیه شروع افسردگی عمل کند. همچنین، چون کابوس ها، بی خوابی و افسردگی اغلب با هم ظاهر میشوند، آیا میتوان همه این مشکلات را با مداخلهای که صرفاً برای کابوسهای شبانه انجام میشود، درمان کرد؟
در مجموع این مطالعات نشان میدهد: کابوس دیدن به طور مکرر باید به عنوان یک عامل خطرزا در نظر گرفته شده و از سوی روان شناسان مورد توجه قرار گیرد.